31 uger gravid - du har humørsvingninger igen

Ved 31 ugers graviditet kan du føle dig ret træt. Ikke underligt - maven i den 31. uge af graviditeten er allerede stor nok til, at det er svært at tvinge dig selv til at træne.

Indholdsfortegnelse:

1. 31. uge af graviditeten: hvordan udvikler din baby sig?
2. 31 uger gravid: hvad sker der med dig?
3. 31. uge af graviditeten: de vigtigste anbefalinger

31. uge af graviditeten: hvordan udvikler din baby sig?

I den 31. uge af graviditeten vejer fosteret ca. 1400-1600 g og måler ca. 45 cm. Disse tal er omtrentlige, for på dette stadium af graviditeten kan fostrets størrelse variere betydeligt.

Babyens krop er fuldt dannet, men individuelle systemer, organer og organer forbedres konstant. I den 31. uge af graviditeten dannes immunsystemet: fosteret begynder at overtage antistofferne fra moderen, takket være hvilket det vil være resistent over for mange sygdomme i nogen tid efter fødslen.

• 8 vigtige spørgsmål om spædbarnsimmunitet

Babyens sanser i den 31. uge af graviditeten er udviklet: han kan allerede smage, høre lyden, se lyset. Din baby føler ikke kun, men tænker også - i den 31. uge af graviditeten dannes forbindelserne mellem neuroner i hjernen. Fra det øjeblik er fosteret i stand til at behandle information og opfatte de stimuli, der når det med alle sine sanser.

Når babyen er vågen, sluger han fostervand, som giver ham flere dusin kalorier om dagen. Dette er dog ikke kun en fordøjelsesøvelse eller diætvariation, men også en måde at lindre stress på - nogle små har vist sig at sluge meget mere fostervand end før, når de er rastløse.

• Skader stress og nerver under graviditeten din baby?

Overholdelse af føtale bevægelser den 31.I løbet af ugen af ​​graviditeten kan du allerede udlede, hvad din babys temperament vil være i fremtiden: Hvis din baby er rolig, vil han sandsynligvis også være rolig efter fødslen, mens han fidger og skubber fremad vil være lige så energisk på den anden side af hans mave.

I den 31. uge af graviditeten skal babyen placeres med hovedet nedad. Hvis han ikke har skiftet stilling hidtil, vil han sandsynligvis forblive sådan, og det vil være nødvendigt med en kejsersnit.

• Er babyer med kejsersnit forskellige fra naturligt fødte babyer?

Hvor meget skal den korrekte vægt være under graviditet?

31 uger gravid: hvad sker der med dig?

I den 31. uge af graviditeten har du ret til at blive sur, græde, klage over træthed eller søvnproblemer - dette er helt normalt i slutningen af ​​graviditeten. Det er også normalt at frygte fødsel og humørsvingninger, som får dig til at føle dig euforisk og derefter falde i sort fortvivlelse. Næsten hver forventende mor oplever sådanne skiftende følelser inden hun føder.

Bare rolig, hvis du svajer fra side til side, når du går, og måske ikke passer ind i dine foretrukne barselsbukser længere - ledbåndene i dit bækken er allerede slappet af som forberedelse til fødslen, så dine hofter er bredere. Efter et stykke tid efter fødslen vender alt tilbage til det normale.

Du kan nu føle dig meget sulten og gå hurtigt op i vægt - det er fordi din baby vokser meget hurtigt i slutningen af ​​graviditeten.

• Hvordan man spiser ordentligt under graviditeten?

Halsbrand, hyppige besøg på toilettet, neuralgi, ischias, tryk under ribbenene - dette er også helt normale symptomer og heldigvis forbigående - de forsvinder sporløst efter fødslen.

Du er sandsynligvis vant til, at livmoderen hærder regelmæssigt - du vil føle sådanne smertefri sammentrækninger nu, uanset tidspunkt på dagen. Braxton-Hicks sammentrækninger er et tegn på, at din livmoder konstant forbereder sig på fødsel.

• Typer af sammentrækninger under graviditet

31. uge af graviditeten: de vigtigste anbefalinger

Hvis du ikke allerede har foretaget de test, der er anbefalet i 7. måned af graviditeten, er det værd at lave en aftale. Jo mere der er mange af dem - du får ultralyd, blodtal, urinalyse, immunantistoffer og cytologi, hvis du ikke har gjort det før. Under besøget på dette tidspunkt vil lægen også kontrollere fosterets hjertefunktion - CTG.

Selvom din mave gør det vanskeligt for dig at bevæge dig rundt, skal du holde dig aktiv - jo mere aktiv du er, jo lettere bliver det for dig at udføre alle aktiviteterne. Hvis kun lægen ikke ser kontraindikationer, kan du stadig svømme, træne, gå. Du behøver heller ikke opgive sex.

• Hvordan man sikkert kan have sex, mens man er gravid?

Mange fremtidige mødre føler sig i deres 31. uge af graviditeten tvunget til at afslutte forskellige ting på arbejdspladsen med den kommende barselsorlov i tankerne. Ansvar er vigtigt, men glem ikke at hvile - du bør ikke overdrive det. I løbet af dagen skal du tage dig tid til at lægge dig ned med benene i fred eller i det mindste være i stand til at trække dem ud i flere minutter - dette hjælper med at forhindre åreknuder.

• Måder at lindre smerter i benene under graviditet

Hvis du lider af smertefulde kramper i benene, skal du passe på din menu - du skal spise mere nødder, gryn, bælgfrugter, fordi de er gode kilder til magnesium og også bananer og tomater - de har kalium, hvilket også reducerer risikoen for kramper.

Symptomer, der er typiske for graviditet, som du kender fra tidligere uger - såsom brystsmerter, svimmelhed, blødende tandkød, vaginal udflåd, forstoppelse, hævelse eller rygsmerter, kan stadig genere dig. Desværre bliver du nødt til at udholde dem indtil fødslen - det bliver bedre senere!

I den 31. uge af graviditeten skal du ikke længere bære ringe eller vielsesringe - når dine fingre er hævede, vil det være svært at fjerne dine smykker, hvilket kan bidrage til kredsløbsproblemer i hånden.

Læs også:

• Tredje trimester af graviditeten
• 30. graviditetsuge
• 32. graviditetsuge
• 33. graviditetsuge