At gå barfodet er perfekt afslapning ikke kun for fødderne. Nogle siger, at barfodet vandrer hærder kroppen. Vi foreslår, hvad der er de bedste steder for barfodeture.
Der er mennesker for hvem barfodet gåtur er en livsstil! De går barfodet ikke kun under gåture i parken eller stranden, men også under hverdagens shopping, restauranter og arbejde.
Society for Barefoot er en gruppe, der fremmer bare fødder, primært i USA. De mener, at sko er unødvendig ballast, og uden dem ser benene ikke kun ud, men også bedre. Skør idé? Måske slet ikke - vores forfædre klarede sig godt uden høje hæle, sandaler eller støvler.
For langt de fleste af os virker livet uden sko utroligt, men måske er det værd at glemme dem nogle gange? Fodtøj, især dem med smalle tæer, lavet af kunstige materialer, kan forårsage smertefulde blærer, slid og hallux.
Frataget lufttilførsel er fødderne tilbøjelige til at udvikle bakterielle og svampeinfektioner, sveder for meget, og om aftenen - især på varme dage - er de hævede og ømme.
Læs også:
Fodtilbehør - en oversigt over de vigtigste
Hjemmelavede fodplejeprodukter - gør det selv
Hvor skal man gå barfodet?
Det er værd at drage fordel af den gunstige ferieura og give dig selv et øjeblik af afslapning. Her er nogle ideer til barfodeture:
- ved havet ... I centrum af Hel-halvøen er der Jastarnia med en bred strand, klitter og en smuk fyrreskov. Til akkompagnement af raslende bølger kan du gå en barfodet tur i retning af Kuźnica eller Jurata og bruge skovstien tilbage. Sådan aktiv hvile vil ikke kun gavne dine fødder, men også have en positiv effekt på hele kroppen.Smukke landskaber vil også glæde vandrere i Słowiński National Park, hvor du kan se de berømte bevægelige klitter. I nærheden af Łeba, på en sektion med en længde på ca. 5 km, kan du beundre de største og højeste "Białe-bjerge" på kysten.
- i skoven ... I det nordvestlige Polen, ved Drawa-floden, er der Drawska Primeval Forest med Drawieński National Park. Det er et af de mindst forurenede steder i Polen. Kano-entusiaster kan vælge at gå den rute, som Karol Wojtyła tilbagelagte mange gange i sin ungdom. Vandrere vil sætte pris på den truede flora og opdage glades rigdom. Du skal dog gå på veltrædte stier og ikke vove dig ud i buskene. Der er mange hugorme i dette område.
- i markerne i Grunwald ... En af de største slag i middelalderens Europa fandt sted den 15. juli 1410 på markerne nær landsbyen Grunwald. Hvert år kommer ridderes broderskab der for at genskabe denne historiske begivenhed. Omkring 1.000 mennesker deltager i iscenesættelsen af slaget. Det er dog værd at gå der ikke kun på årsdagen for Jagiełłos triumf over de tyske riddere. På Grunwald Fields er der: Grunwald Battle Museum, ruinerne af kampkapellet, Jagiellonian Mound og Grunwald Victory Monument. I området kan du også tage en tur i Dylewo Hills Landscape Park.
Anbefalet artikel:
Antiperspirant fodplejeprodukter: typer
månedligt "M jak mama"
.jpg)
