Den 10. maj, som en del af den europæiske dag for slagtilfælde, lancerer Brain Stroke Foundation Zapobiegam.pl uddannelseskampagnen. Dette er det første initiativ, der beskæftiger sig med forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme (hovedsagelig slagtilfælde og hjerteanfald). Som en del af kampagnen kan du bruge Plan for sundhed udarbejdet af fondens eksperter, udføre en slagrisikotest og deltage i gratis konsultationer og kørsel af kampagner i 11 polske byer.
I Polen udgør hjerte-kar-sygdomme et væsentligt og flerdimensionelt problem: sundhed, social og økonomisk.
De er hovedårsagen til polakkernes for tidlige død (under 65 år). Som statistikker viser, forårsager disse sygdomme i vores land 46 procent. alle dødsfald.
I gennemsnit dør 476 mennesker hver dag. Dette er meget mere end i Vesteuropa.
De vigtigste risikofaktorer for at udløse hjerte-kar-sygdomme er: rygning, forhøjet blodtryk og forhøjet kolesterol i blodet.
Dette er faktorer, der er direkte relateret til individets livsstil, spisevaner og niveauet for fysisk aktivitet.
Andre faktorer inkluderer: overvægt, diabetes, overdreven alkoholforbrug og stress. WHO vurderer, at sænkning af blodtryk, fedme, kolesterolniveauer og reduktion af tobaksrygning kan reducere forekomsten af hjerte-kar-sygdomme med mere end halvdelen.
- De fleste af os begynder kun at tage sig af vores helbred, når vi føler de første symptomer på sygdommen. Denne måde at tænke på sundhed skal ændres på. Kampagnen Zapobiegam.pl er at overtale polakkerne til konstant at tage sig af deres helbred og kontrollere dets tilstand. Vi lever ikke bare for os selv. Vores slægtninge omgiver os. Hvis vi ikke tager os af vores helbred, vil de også lide konsekvenserne af denne forsømmelse. Hver af os skal have vores egen sundhedsplan for os selv og vores kære. Lad mig give dig et simpelt eksempel. Ifølge NATPOL-undersøgelsen lider arteriel hypertension, som er hovedårsagen til hjerte-kar-sygdomme, i øjeblikket under ca. 32 procent. voksne polakker (10,5 millioner patienter, herunder 9,5 millioner i alderen 18-79 år og næsten 1 million hos mennesker over 80 år). Så mange som 3 millioner polakker er ikke opmærksomme på, at de har hypertension. Disse 3 millioner af vores landsmænd er mennesker, hvis risiko for slagtilfælde og hjerteanfald kan være meget høj på grund af det faktum, at de ikke behandler deres hypertension - siger Włodzimierz Dłużyński, MD, præsident for Brain Stroke Foundation.
Værd at videPå webstedet for Zapobiegam.pl-kampagnen kan alle finde en prøvePLAN FOR SUNDHED. Det er en måde at være i kontrol med dine risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme, at kende din krops tilstand og at vedtage sunde vaner hver dag.
Planen udarbejdet af FUM hjælper med at tage sig af en afbalanceret kost, fysisk aktivitet og stressreduktion, hvilket kan forbedre vores helbred betydeligt.
Derudover minder FUM dig om regelmæssigt at kontrollere dit kolesterol- og blodsukkerniveau. Tryk og pulsregulering er også meget vigtig.
Som en del af Zapobiegam.pl-kampagnen vil Fondens hold deltage i løbende arrangementer i 11 polske byer. Ved hver af begivenhederne i et specielt forberedt uddannelsessted vil du være i stand til at få information om slagtilfælde og hjerteanfald og modtage gratis undervisningsmateriale.
Derudover vil enheden, der opdager atrieflimren, udføre blodtryksprøver - unormalt blodtryk er en af hovedårsagerne til et slagtilfælde.
Besøgende på uddannelsesstedet vil også kunne kontrollere deres egen indikator for slagtilfælde ved hjælp af en speciel, først i Polen og i Europa, slagtilfælde "Stop Strokes!".
- Vi vil gerne tilbyde enhver besøgende på preventam.pl-webstedet eller stiftelsens stand under kørende begivenheder et detaljeret sæt værktøjer til kontrol af sundhed - siger Dr. Dłużyński - en af dem er en mobilapplikation, der hjælper med at estimere risikoen for slagtilfælde. Gennem vores aktiviteter vil vi opmuntre polakkerne til aktivt at tage sig af deres helbred. Regelmæssigt at kontrollere dit blodtryk, sukker og kolesterolniveauer er noget at starte med. Kampagnen Zapobiegam.pl er at hjælpe i alle disse aktiviteter "- tilføjer Dr. Dłużyński.
Et slagtilfælde opstår, når blodkar, der fører ilt og næringsstoffer til hjernen, bliver blokeret eller beskadiget af en blodprop, hvilket afskærer noget af hjernens iltforsyning og dræber den. Et slagtilfælde forårsaget af lukning af et blodkar er et iskæmisk slagtilfælde, der tegner sig for langt størstedelen (ca. 80%) af slagtilfælde.
Et hjerteanfald opstår, når et blodkar i hjertet lukker og afbryder blodtilførslen til hjertet.
Dette forårsager nekrose i den del af hjertet, der ikke kan nå blod. Et hjerteanfald kan forekomme uventet selv hos mennesker, der ikke har oplevet nogen forstyrrende symptomer før, fordi det er forårsaget af processer, der varer endnu flere år.
I tilfælde af en sygdom er det ekstremt vigtigt at reagere hurtigt og starte behandlingen med det samme. Risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald kan reduceres effektivt.
Ændring af sygdomsrisikofaktorer reducerer ikke kun forekomsten, men også sygdomsforløbet.
Primær profylakse sigter mod at reducere risikoen hos mennesker uden symptomer på sygdommen - den består hovedsageligt i at påvirke den såkaldte modificerbare risikofaktorer for slagtilfælde (forskning viser, at de tegner sig for 80% af risikoen), blandt hvilke vi kan skelne mellem livsstilselementer (fx mangel på fysisk aktivitet, dårlig kost, rygning) og sygdomme som hypertension, atrieflimren - den mest almindelige nuværende hjertearytmi eller diabetes.
Brain Stroke Foundation
Brain Stroke Foundation blev grundlagt i 2009. Dens mission er at forbedre situationen for patienter med slagtilfælde og fremme adfærd, der forhindrer cerebrovaskulære sygdomme.
Til dette formål gennemfører fonden adskillige informations- og uddannelsesaktiviteter.Brain Stroke Foundation er den eneste polske organisation, der er medlem af Stroke Alliance for Europe og en partner af World Stroke Organization.
Mere information
- www.fum.info.pl - webstedet for Brain Stroke Foundation
- www.poudarzemozgu.pl - websted, der indeholder oplysninger, der er nyttige for personer efter slagtilfælde og deres familier
- stopudarom.pl
- www.facebook.com/druzynafum
- www.facebook.com/fundacja.udaru.mozgu
-a-cia-porada-eksperta.jpg)
