Timian er en plante, hvis egenskaber bruges i urtemedicin. Dens aroma minder vildledende om timian, som den også er tæt forbundet med. Derfor kan det bruges til at smage retter, men mest af alt hjælper timian med at håndtere mange lidelser. Parfumeindustrien har også værdsat fordelene ved timian.
Timian sand (Thymus serpyllum) er en lille busk, der når 10-30 cm i højden. Det skaber tæt og meget kompakt græs med stigende eller krybende skud. Timianstænglerne er dækket af tætte små blade og lyserød-lilla blomster. Efter formaling udvikler planten en karakteristisk aroma. Timian blomstrer fra juni til september (selv indtil oktober). Det er en honningplante, meget ivrig besøgt af bier.
Timian indeholder stoffer, der er meget værdsat i den farmaceutiske, kosmetiske og parfumeindustri. Det er primært en essentiel olie, hvis hovedingredienser er phenoler, thymol og carvacrol og terpener: cymon, terpineol og citral. Timian indeholder også betydelige mængder flavonoider og tanniner, der er bitre forbindelser, organiske syrer, saponiner og mineralsalte med et betydeligt indhold af lithium og aluminium. Til terapeutiske og kosmetiske formål anvendes timianekstrakt og olie oftest, mindre ofte pollen, og til hjemmebrug er en infusion af denne urt egnet.
VigtigTimian - hvornår skal du samle timian?
Timian er en lægeplante. Urteråmaterialet er tørrede blomstrende skud (timian urt). Vi samler dem i begyndelsen af blomstringen på klare dage, efter duggen er tør. Skær blomstrende skud i en sådan højde, at de lavere træagtige og bladløse dele ikke findes i råmaterialet. Tør de skårne skud i et tyndt lag i et skyggefuldt og luftigt rum.
Sand timian urt indeholder hovedsagelig essentiel olie (dens sammensætning indeholder hovedsageligt thymol og carvacrol) samt tanniner, bitterhed, mineralsalte, organiske syrer og vitamin C.
Timian heler og regenererer huden
De stærke bakteriedræbende, astringerende og antiinflammatoriske egenskaber ved timianinfusion, som skyldes det høje indhold af phenoler og tanniner, gør det til et meget effektivt middel, der anbefales til komprimering på hudens sår, sår og forbrændinger. Det er også meget nyttigt til vask af acne-udsat hud og steder efter insektbid. Det er også værd at skylle hovedet med infusionen efter vask af håret - det desinficerer hovedbunden med seborré og mycosis.
Timian hjælper med at rense bronkierne
Timianekstrakt er et godt slimløsende lægemiddel - det øger slimproduktionen og stimulerer bevægelse af cilier i luftvejens epitel, derfor er det gavnligt i tilfælde af en tør, udmattende hoste. Timian er en særlig værdifuld urt for rygere og patienter med kronisk bronkitis, fordi den er meget effektiv til rengøring af luftvejene og har en desinficerende virkning. Til dette formål anbefales det både at drikke en infusion af denne urt og at inhalere den.
VigtigMacierzanka solo og i et band
Timian kan med succes bruges alene, men ofte kombineres det med andre urter, som derefter styrker hinandens effekt. Derfor er timian den mest almindelige i kombination med salvie, calendula, kamille, røllike, plantain og lind - en sådan blanding er meget effektiv til at bekæmpe forskellige hud- og maveproblemer.
Timian reducerer menstruationskramper
Timian urt har stærke spasmolytiske og antiinflammatoriske egenskaber. Derfor, med smertefuld menstruation, er det godt at drikke timiante, som har en diastolisk og afslappende virkning. Det er også nyttigt for hovedpine og endda migræne.
Timian styrker og tilføjer energi
Bade med tilsætning af timianinfusion anbefales til mennesker, der er trætte, svage efter sygdom og nervøse. Infusionen har en styrkende virkning, stimulerer nervesystemet og stimulerer hjertet. Ifølge urtelæger kombinerer de mest effektive behandlinger badning med at drikke timianinfusion.
Gør det nødvendigvisTimian urt infusion
Hæld et glas kogende vand over en spiseskefuld tørret timianurt og lad den brygge, dækket, i 15 minutter. Sil og drik tre gange om dagen, før du spiser som slimløsende eller efter at have spist for bedre fordøjelse.
Badinfusion
200 g tør timian urt hæld 3-4 liter kogende vand og sæt den til side i 20 minutter for at strække. Hæld i et kar med vand, og sørg for, at temperaturen ikke overstiger 38 ° C. Fordyb dig i et bad i 10-15 minutter - det styrker kroppen, beroliger neuralgi, reumatiske lidelser og aknelæsioner.
Timian beroliger neuralgi
Takket være de antiinflammatoriske og desinficerende egenskaber af flavonoiderne og æterisk olie indeholdt i timian er det meget effektivt til at forbedre reumatiske smerter, neuralgi og blå mærker efter skader. For at lindre et sådant ubehag, skal der påføres varme infusionskompresser på de ømme pletter.
Timian desinficerer slimhinderne
De timers desinficerende, bakteriedræbende og astringerende egenskaber gør det til et meget effektivt middel, der anbefales til skylning af mund og hals i tilfælde af infektioner i slimhinderne, der beklæder dem. Timianinfusion fungerer også godt, bruges til at sidde og vaske intime områder i tilfælde af kløe og udflåd.
Timian hjælper med flatulens og fordøjelsesbesvær
Mavesmerter, gastritis forårsaget af surhed, flatulens - at drikke timiante er en fremragende medicin til sådanne lidelser. Fordi takket være det høje indhold af essentiel olie og tanniner stimulerer timian udskillelsen af fordøjelsessaft og har en positiv effekt på leveren. Det forhindrer også for hurtig vækst af bakterier og overdreven gæring i fordøjelseskanalen og har en karminativ virkning.
VigtigTimian som en kur mod acne?
Forskere fra Leeds Metropolitan University sammenlignede virkningen af timian-tinkturer, calendula og myrra-balsamere på Propionibacterium acnes, der er ansvarlig for udviklingen af acne læsioner. Det blev fundet, at mens alle tinkturer var i stand til at dræbe bakterier, var timianpræparatet mest effektivt til dette. Desuden viste det sig at have stærkere antibakterielle egenskaber end standardkoncentration af benzoylperoxid, den aktive ingrediens i mange acne salver.
månedligt "Zdrowie"
