Jeg har haft et problem i mange år. Men først for nylig indså jeg, at han eksisterer. Jeg lyver regelmæssigt. Jeg kan gøre det i enhver situation. Af forskellige grunde. Jeg ændrer virkeligheden, så jeg undertiden ikke styrer den. Jeg lever ikke mit liv længere, kun dette udgjorde et. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre med denne kendsgerning, eller hvor jeg skal rapportere den. Jeg er bange for hvad der er og hvad der bliver.
I det væsentlige er en løgn altid beregnet til at beskytte os mod noget eller sætte os i et bedre lys. Vi skal undgå ubehagelige konsekvenser eller få noget overskud ved at ændre virkeligheden til uvirkelighed. Hvorfor gør du det her? Du inkluderede ikke nok information i e-mailen til, at jeg kunne specificere dem. Det er op til dig selv at besvare dette spørgsmål. Hvad vil du undgå? Hvad skal jeg opnå? Er dit liv kedeligt? Ikke interessant? har du brug for stærkere indtryk, følelser? Vil du hellere ændre noget, være anderledes? Det er vigtigt, hvad og hvordan du ændrer dig. Det er vigtigt at overveje, hvad der er årsagerne til dette. I din alder kan hele situationen komme fra ikke at acceptere din nuværende position, ikke acceptere dig selv som du virkelig er. Hvis dette er tilfældet, vil håndtering af disse aspekter være den vigtigste løsning på dit problem. Eller måske er der noget andet? Jeg ved ikke. Måske ville det være værd at gå til en konsultation med en dejlig psykolog, der ville se nærmere på hele sagen. Alle løsninger er i dig, kun du skal komme til dem. Det vil helt sikkert være svært alene, selvom det ikke er umuligt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
