Omsorg for en ung hud er meget vigtig, fordi jo hurtigere du begynder at tage dig af dit ansigt, jo bedre. Du skal starte ordentlig hudpleje efter 20 år. Beskyt og fugter din hud for at nyde en strålende, rynkefri hud i lang tid. Lær reglerne for pleje af ung hud!
Omsorg for ung hud kræver ikke brug af stærk kosmetik, hvilket ikke betyder, at det kan behandles forsømmeligt. Først og fremmest skal du grundigt rense, fugte og beskytte din hud mod UV-stråling.
Læs også: Hud, hår og negle - kostens indflydelse på vores skønhedPleje af ung hud: fugter
Husk at systematisk vandet hud begynder at ældes meget senere. På den anden side fremskynder solen denne proces, så sørg for, at dagcremen, selv overskyet, indeholder et SPF 15-filter (højere om sommeren).
For at vaske dit ansigt skal du bruge en mild lotion eller skum, der efterlader en film, der fanger fugt i de dybere lag af huden. Påfør derefter en fugtighedscreme med hyaluronsyre eller algeekstrakt, spred den på ansigt og hals, og bank let på den med fingerspidserne.
Når du har acne, skal du bruge præparater beregnet til acne-udsat hud - til vask af f.eks. Syndeter (såkaldt sæbe uden sæbe) med en let sur eller neutral reaktion (pH 4,5-5,5) og cremer indeholdende antiinflammatoriske og antiseborrheiske ingredienser.
Ung hudpleje: antioxidanter
Jo tættere på en alder af tredive, jo større er hudens behov, fordi produktionen af kollagen og elastin begynder at falde. Så er det værd at nå til fugtighedscremer beriget med antioxidanter - de beskytter mod frie radikaler, der ødelægger kollagen- og elastinfibre og fremskynder ældning.
De mest effektive antioxidanter er vitamin A, C-vitamin, E-vitamin og polyphenoler - stoffer opnået for eksempel fra druer eller grøn te. Andre planteekstrakter har en lignende virkning: oleuropein (fx fra olivenblade), flavonoider (fx fra ginkgo biloba), gammaoranol (fx fra vild ris).
månedligt "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
