Søvnproblemer op til seks år efter fødslen

En undersøgelse har fundet, at mødre tager år for at inddrive varigheden og søvnkvaliteten.

- Mødre og i mindre grad fædre har brug for op til seks år for at genvinde søvnkvaliteten efter at have fået en baby, som det blev afsløret af forskning fra University of Warwick (Storbritannien).

Ifølge undersøgelsen (på engelsk) påvirker dette problem nye forældre mere intenst. For at nå disse konklusioner blev Warwick-specialister hjulpet af 4.659 frivillige. Ifølge den udførte analyse lider mødre en byrde, der tredobler den af ​​deres mandlige kammerater, en indsats, der er særlig intens i løbet af de første tre måneder af babyens liv, og som resulterer i en alvorlig forværring af søvnen.

I løbet af de første seks år efter levering forbedres belastningssituationen, og tiden og kvaliteten af ​​hvile øges. "Kvinder har tendens til at opleve flere søvnproblemer end mænd efter fødslen af ​​et barn, hvilket afspejler, at mødre stadig oftere indtager rollen som den primære plejeperson, " sagde Sakari Lemola, professor i Institut for Psykologi ved Universitetet Warwick og hovedforfatter af undersøgelsen.

Et andet af de slående fund fra denne undersøgelse afslører, at faktorer som familieindkomst eller typen af ​​faderskab (enlige forældre eller par) ikke beskytter mod søvnændringer. ”Vi skal give konstant rådgivning og støtte til nye forældre om at forberede sig på fødsel for at styre deres forventninger til søvn efter fødslen og tilskynde dem til at tage forholdsregler, der kan reducere risikoen for virkningen af ​​fragmentering og berøvelse af søvn, ”ifølge forskere.

SvetlanaFedoseyeva