Jeg er 12 år gammel, min lidenskab er dyr, og i fremtiden vil jeg gøre noget sikkert relateret til dem. Men jeg vil også gerne være model (foto), og selvom jeg er tynd (159 cm høj og 39 kg vægt), har jeg meget brede lår, de er muskuløse, men det er ikke derfor, jeg prøvede forskellige øvelser for disse dele af kroppen, men der var ingen resultater. Og når det kommer til enhver diæt, kan jeg ikke lide kød, grøntsager og frugt, jeg spiser kun frugt og grøntsagskonserver, f.eks. Tomat og bouillon, majsflager. Jeg er også afhængig af mælkechokolade (for det er det eneste, jeg spiser, når det kommer til slik). Jeg spiser få produkter, men i store mængder, selvom jeg ikke er synlig. Det eneste problem er lårene. Hvad kan jeg ellers gøre ved det?
Hej Paulina! Det er dejligt, at du allerede har en lidenskab i denne alder og vil gøre noget ved det i fremtiden.
Hvad din figur angår, har jeg ikke en lårdiæt. Derudover er du så slank, at ingen, men ingen reduktion kost anbefales. Regelmæssig træning - gå, løb, pinde, det kan hjælpe dig.
Der er dog også sådan noget som genetisk programmering, som du ikke kan ændre. Vi arver formen fra vores forældre og bedsteforældre. Det er sandsynligt, at du f.eks. Tog din form fra din mor.
Du er 12, så du vokser hele tiden. Giv dig selv lidt tid til silhuetten til at forme sig selv. Hold fast!
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl
