"Sunde tarme" er den anden publikation i ernæringsbehandlingsserien af diætist og ernæringsspecialist Kimberly Tessmer. Den indeholder et væld af værdifulde oplysninger om, hvordan man opretholder den mikrobiologiske balance i tarmene og beskytter dig mod farlige sygdomme, herunder fedme, allergi, astma, gigt, autoimmune sygdomme, kolorektal cancer og diabetes.
Bogen er dedikeret til alle, der en gang for alle vil beskæftige sig med flatulens, gas, diarré, kvalme, forstoppelse, mavesmerter og mavekramper. Det er en mine af fænomenale tip til, hvordan man kan slippe af med ubehag i maven og andre symptomer, der indikerer tarmlidelser.
Denne publikation indeholder de nyeste medicinske rapporter om, hvordan tarmen fungerer, og et forenklet overblik over forskellige spiseforstyrrelser for en bedre forståelse.
Denne bog giver nyttige råd om, hvordan du foretager de diætændringer, der er nødvendige for at eliminere tarmproblemer og holde dit fordøjelsessystem sundt. Det præsenterer også en supplerende liste over kosttilskud, der kan hjælpe dig med at opnå optimal tarmsundhed. Endelig tilbyder den nemme at planlægge opskrifter til nærende måltider, der får dig til at føle dig bedre.
"Zdrowe-tarmene" er den nemmeste og mest effektive måde at bekæmpe maveplager på, og derfor nyder bogen sensationelle anmeldelser fra læger og ernæringseksperter:
- Pålidelig kostrådgivning fra en erfaren diætist. Fru Tessmers bog, fuld af praktiske tip til at holde tarmen i optimal sundhed, er en vidunderlig guide til alle - med eller uden fordøjelsesproblemer - der er interesserede i at spise sundt, siger Colleen D. Webbs.
- Det er et væld af oplysninger, takket være hvilke vi kan forbedre tarmens sundhed, præsenteret på en tilgængelig og forståelig måde. Kimberlys lister over fødevarer og forfatterens råd er praktiske og lette at implementere, mens dens velsmagende nysgerrigheder hjælper med at konsolidere viden. Denne bog er et must-have for alle med tarmproblemer eller ønsker at holde tarmen sund, siger Lisa Davis.
Om forfatteren Kimberley A. Tessmer, diætist
En autoriseret diætist, der praktiserer dagligt i Brunwick, Ohio og forfatter til bøger om sund kost, herunder: Fortæl mig hvad jeg skal spise, hvis jeg har inflammatorisk tarmsygdom ("Kost til mennesker, der lider af inflammatorisk tarmsygdom"), Den komplette Idiot's Guide til Te Mediterranean Kost ("Middelhavskosten - en guide til dummies") og fortæl mig, hvad jeg skal spise, hvis jeg har cøliaki ("diæt til mennesker, der lider af cøliaki").
Kimberly er ejer og administrator af Nutrition Focus (www.nutrifocus.net), der er specialiseret i rådgivning om vægtstyring, forberedelse af præsentationer, menu-design og andre ernæringsrelaterede tjenester. Derudover er Kimberly bestyrelsesmedlem i Lifestyles Technologies Inc., som implementerer ernæringsrelateret software og skaber en række værdifulde diætplaner.
Poradnikzdrowie.pl er bogens mediebeskytter - vi anbefaler det!
