Babyer, der spiser solid, sover bedre

Forskning har vist, at det at starte med en solid diæt er gavnligt for helbredet.

Læs på portugisisk

(Health) - Britiske forskere har hævdet, at kosten med fast føde forbedrer babyens søvn. Ifølge undersøgelsen, der er offentliggjort i tidsskriftet for pediatri (på engelsk) på JAMA-netværket, sov babyer, der kun blev fodret med modermælk, mindre og mere uregelmæssigt end dem, der begyndte at spise visse kogte frugter og grøntsager eller nogle korn blandet med mælk.

For dem overvågede gruppen af ​​forskere fra Londons King's College og Saint George, Det Forenede Kongerige, søvnindikatorerne for 1.303 babyer. Nogle af dem begyndte at spise fast mad efter tre måneder og andre efter seks. Resultaterne indikerede, at den første gruppe i gennemsnit sov 16 minutter længere end de andre og vågnede færre gange i løbet af natten.

"Resultaterne af denne forskning understøtter forældrenes observationer om tidlig fødevareadgang og søvnforbedring, " siger Gideon Lack, en forsker ved King's College. Specialisterne bekræfter, at dette også kan være en fordel for forældrenes søvnkvalitet, så de anbefales at teste deres egne bevis, altid med bløde, kogte eller purede fødevarer.

Oksana Kuzmina - 123RF.com