Jeg er kvinde i en alder af 24 år, jeg vil gerne tabe mig hurtigt og sundt. Vil sojaprotein hjælpe mig med at tabe mig?
Fra vegetabilske proteiner kan du f.eks. Bruge soja-, ris- og hampeproteiner.Imidlertid får ingen af dem dig til at tabe sig uden en ordentlig diætbalance. Du er nødt til at se nærmere på alle diætets makronæringsstoffer og energiværdien, fordelingen af måltider osv. Vi introducerer protein fra kosttilskud, når vi ikke kan dække efterspørgslen efter aminosyrer fra kosten.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
