Hvad skal man spise i en overaktiv skjoldbruskkirtel? [Ekspertråd]

Jeg blev behandlet for hyperthyreoidisme, det gik, sådan viser resultaterne. Desværre vokser skjoldbruskkirtlen - den er nu 57 mm. Jeg skal snart iodiseres. Desværre har jeg fået en masse vægt, mit hår kommer ud. Jeg har et spørgsmål, hvad skal jeg spise for at tabe mig? tak skal du have

Indtil du normaliserer skjoldbruskkirtlen, vil problemer med vægt og hud generer dig. Du skal være tålmodig. Når lægerne har oprettet dit skjoldbruskkirtelmetabolisme godt, kan du tænke på at tabe dig.

Motion er mere effektiv end diæt, fordi det vil fremskynde stofskiftet inde i muskelceller. Jo mere aktivitet jo bedre. Gåture, cykling og modstandsøvelser med vægte vil være de bedste.

Til dette skal du anvende en diæt. Masser af kalorier, proteiner, grøntsager, gode fedtstoffer, fuldkorn, lidt sukker og sukker, og vægten begynder at normalisere sig.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Iza Czajka

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.

Tags:  Sundhed Nyheder Kost-Og-Ernæring 

Interessante Artikler

add