SPIS LANGSOMT OG TAB DIG

Spis langsomt og tab dig



Redaktørens Valg
En revnet livmoder efter fødslen og en anden graviditet
En revnet livmoder efter fødslen og en anden graviditet
At spise langsomt giver dig mulighed for at smage mad bedre. På denne måde kan personen berolige sultfølelsen med en meget mindre mængde mad. Ulemperne ved at spise hurtigt Når maden spises meget hurtigt, mislykkes maven ikke. Dette får personen til at spise mere, end de burde. Hurtig tyggelse forhindrer tilstrækkelig transmission af stimuli til hjernen og fra hjernen til fordøjelsessystemet. På den