Jeg har diabetes II, jeg vejer 84 kg. Jeg har kronisk anæmi. Jeg gør mig klar til fjernelse af cementprotese og fjernelse af bækken tumor. Hvordan skal jeg forberede mig på denne behandling med hensyn til jernmangel?
Det hele afhænger af, hvornår proceduren er planlagt. Normalt tages jernpræparater i ca. 3 måneder for at forbedre blodparametrene. Jernpræparater skal ordineres af en hæmatolog. Han vælger ikke kun præparatet, men kontrollerer også, om jernmangel ikke er et resultat af sygdomme, fx mavesår eller gastritis.
Efter min erfaring er ofte anæmi, grad 2 diabetes mellitus forbundet med glutenintolerance og cøliaki. Du vil øge jernabsorptionen, hvis: du begrænser mejeriprodukter, stimulanser (kaffe, kakao, te, fosfordrikke) i din kost. I stedet skal du introducere grønne plantedele, rødt kød eller lever. Brug persille, fx til drys på boghvede. C-vitamin fra persille letter absorptionen af jern fra boghvede eller hirse. Hvis du kan lide og kan spise, skal du ikke spare på citrus. Deres juice indeholder højt C-vitamin, hvilket hjælper dig med at absorbere mere jern fra dit måltid.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
