Hedeslag Hvordan undgår man det, og hvad man skal gøre?

Mandag 9. februar 2015.- Varmeslag er en medicinsk nødsituation.
Det forekommer, når reguleringen af ​​kropstemperatur ikke er i stand til at sprede varmeopsamlingen, når nogle atleter når op til 42-43.

Det produceres inden udsættelse for høje temperaturer og forbedres med den herskende grad af fugtighed.
Det siges at være en nødsituation, fordi det kan ændre funktionen i hele kroppen, ledsaget af feber og opdaget i tide er genvundet uden følgevirkninger, hvilket er vigtigt med hurtig opdagelse, men kan være dødelig.
Rollen som hydrering og ernæring er afgørende, især den første, der skal være før, under og efter sportsaktiviteter, som hos ikke-sportsfolk.
Det er hyppigere hos mennesker, overvægtige, dårligt nærede, dårligt hydrerede, børn osv., Der er nogle sportsgrene, hvor det er hyppigere at optræde, såsom fodbold (tøj osv.), Fodbold, maratonløbere, triathlon osv., hvor der ofte udføres aktiviteter til tider, der ikke anbefales.

Prædisponerende faktorer

Varmeslag er en fare for, at det lurer om sommeren, især udendørs, i varme miljøer, anstrengende træning, fedme, dårlig træning, tøj, der forhindrer fordampning, utilstrækkelig hydrering, manglende tilpasning til varmen.
I tilfælde af overvægtige øger fedtvævet ud over at være mere tilbøjelig til heteslag, også varmeproduktion, også hos dårligt fodrede personer, med kroniske sygdomme osv.
Samt visse medikamenter, såsom kokain, amfetaminer, efedrin, antihistaminer, antispasmodika (forhindrer svedtendens), influenza, skjoldbruskkirtelhormon, sygdomme som diabetes, underernæring osv. Efedrin er det mest anvendte stof.

symptomer

Desorientering, forvirring, irritabilitet, apati, følelsesmæssig ustabilitet, svimmelhed, kramper, manglende koordination, besvimelse, koma, være i stand til at nå døden.
Ud over varm og rød hud kan opkast, hovedpine, svag puls, arteriel hypotension, være i stand til at nå nyre, leverskade osv.

Kritisk tilstand

Når en person bliver høj i kroppen, begynder hjerneceller at dø, og derfor er køling nøglen til behandling.
Rektal temperatur er den mest nøjagtige måling, skønt den kan tages andetsteds.
For at afkøle, brug et badekar med koldt vand, kolde klæder eller is, sænk normalt temperaturen til 38º-39º på 15 til 20 minutter, indpak det derefter i et håndklæde og sving.
Vitaltegn, neurologisk status, temperaturkontrol bør evalueres.
Det skal afkøles, hydratiseres og henvises til et sundhedscenter.

Pleje- og forebyggelsesforanstaltninger

. Placer personen eller atleten på et køligt sted.
Hydrat oralt eller parenteralt (serum).
. Dypning af tøj, is på hovedet, kolde pakker, blødgøring i et badekar, hvis det er muligt.
. Prøv at sænke temperaturen til 38º- 39º inden for 1 time. Efter mere tid kan det gradvist kompliceres (nyre, neurologisk osv.).
Flyt derefter til et medicinsk hjælpecenter.

Profylakse eller forebyggelse

Oral hydrering er essentiel, ikke mindst 2, 5 liter på 24 timer. hos voksne med medicinsk kontrol (vand, juice, yoghurt, gelé, soda osv.).
Vær på kølige og ventilerede steder.
Hydrering før, under og efter konkurrence i atleter.
. Udfør ikke fysisk aktivitet eller ikke-presserende procedurer i de højeste varmetimer.
. Brug let luftigt, absorberende og klart tøj. Iført en hætte
.I nærvær af hovedpine, feber, forfald osv. Konsulter hurtigt lægen.
Kilde: www.DiarioSalud.net