HVORDAN BEREGNER DU DIT KALORIEBEHOV OG TABER DIG EFFEKTIVT?

Hvordan beregner du dit kaloriebehov og taber dig effektivt?



Redaktørens Valg
Porphyria - symptomer
Porphyria - symptomer
Jeg har et problem med at bestemme det korrekte kaloribehov og manglen på vægttabseffekter. Hver dag arbejder jeg 6 timer stående som dermokonsultant, i 30-35 minutter kører jeg på en stationær cykel eller træner i gymnastiksalen (ABS, spinning), så