Amning og motion [Ekspertråd]

Jeg fødte for 12 uger siden, i 3 uger har jeg skudt hula-hoops hver dag i 30 minutter, og i flere dage har jeg kørt i 15 minutter. Men mens jeg løb, bemærkede jeg bare, at jeg ikke er i stand til at holde min puls på maksimalt 80, kun omkring 95%. Jeg ved, at IgA-antistofniveauer falder efter intens træning, men er det irreversibelt.

Senest 12 uger efter fødslen skal ændringerne i forbindelse med graviditet vendes fuldstændigt. Jeg råder dig til at konsultere en kardiolog.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Barbara Grzechocińska

Adjunkt ved Institut for Obstetrik og Gynækologi ved det medicinske universitet i Warszawa. Jeg accepterer privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgængelig hver dag fra 8 til 20).

Tags:  Ernæring Wellness Check-Out 

Interessante Artikler

add