De ernæringsmæssige fordele ved broccoli




Lidt kaloriindtag


100 gram broccoli bidrager med mellem 25 og 30 kilokalorier (kcal).

Højt fiberindhold


Det høje fiberindhold i broccoli gør det muligt at lette tarmtransit.

Bidrag til adskillige mineralsalte


Broccoli indeholder adskillige mineralsalte, blandt dem kalium, magnesium og calcium.

Bidrag til adskillige antioxidanter


Broccoli indeholder en høj mængde Provitamin A, beta-caroten og A-vitamin som antioxidanter.

C-vitaminindtag


Broccoli er en af ​​de rigeste grøntsager i vitamin C. Tags:  Cut-And-Barn Nyheder Forskellige 

Interessante Artikler

add