Jeg har anoreksi, og jeg prøver at helbrede det, men jeg har mange problemer. Jeg kan ikke spise så meget som før, jeg er bange for jojo-effekten, jeg har ikke min menstruation, jeg er bange for at gå op i vægt ...
For at arbejde på dig selv, især når du kommer dig efter anoreksi, er det vigtigt at behandle din krop og ånd grundigt. Konsultationer med en psykolog og diætist er nødvendige, men det er også værd at besøge en endokrinolog. Det er nødvendigt at træne generel udvikling under opsyn af en erfaren træner i gymnastiksalen, så vægtøgning ikke kun er en utilsigtet tilvækst med fedt, men kun giver kroppen energi og mad til at opbygge en ny, fit og endnu pænere figur. Held og lykke med dit omfattende arbejde med dig selv, Piotr Mosak.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Han er klinisk sundhedspsykolog.
Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.
Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.
Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.
Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.
-dziaa-odchudzajco.jpg)
