Angst: hvor kommer det fra? Angst og frygt

Angst - hvor kommer det fra? Det viser sig, at vores forældre lærer os angst - af frygt for vores sundhed og sikkerhed, når vi endnu ikke er i stand til at tage os af det selv. Lær mere om kilder til angst, og find ud af, hvad forskellen er mellem angst og frygt.

Indholdsfortegnelse:

1. Angst: hvor kommer det fra?
2. Angst og frygt
3. Angst og forældre
4. Angst: hvad er dens virkninger?

Angst: hvor kommer det fra?

Ifølge mange psykologer er frygt implanteret i en person ved fødslen. Den såkaldte fødselsskade er ansvarlig for dette. Forestil dig denne mareridtssituation: vores krop er bøjet i alle retninger, og vores hoved er knust, når det skubber gennem fødselskanalen, indtil kraniet i kraniet skifter.

Så bliver vi pakket ind i noget ru som sandpapir, som vi aldrig har rørt ved. Hele kroppen brænder, og det er enten frygtelig koldt eller frygtelig varmt. Vores ører er bombarderet med en lyd, som vi aldrig har hørt før, og vi kan ikke komme fri fra den. Øjnene blændes af et stikkende skarpt lys, der forårsager smerte, selv når vi lukker vores øjenlåg.

Endelig har vi det som om vores krop, der hidtil er blevet presset på alle sider, er ved at falde fra hinanden. Det gør ondt. Torturen fortsætter dag og nat. Psykologer kalder disse oplevelser for et fødselstraume, og de stærke ubehagelige følelser, der ledsager dem, bliver grundårsagen til angst.

Man kan sige, at de første følelser en baby føler, når den kommer til verden, er frygt og frygt. Det er netop for at reducere det traume, der er forbundet med fødslen hos børn, at vandfødsler blev opfundet, og efter fødslen er babyen tæt indpakket i bleer for at holde den klemt, ligesom i en mors skød.

Angst og frygt

Frygten skyldes ikke den truende situation, og derfor er det resultatet af det, der foregår i vores hoved, derfor, efter at have forstået vores frygt, kan vi forstå os selv, vores begrænsninger. Og så er der også muligheden for udvikling og følelse af liv.

Her opstår der imidlertid et interessant spørgsmål: hvis frygt ikke kommer fra fare, men strømmer fra dybden af ​​vores sjæl, hvorfor tjener denne følelse overhovedet? Frygt har en adaptiv funktion - hvis vi ikke var bange for farer, ville vi ikke have overlevet! Men frygt? Når alt kommer til alt, overvælder det os kun! Når nogen er bange for tale eller lukkede rum, gør det kun livet vanskeligt for ham.

Når jeg ser på et billede af en edderkop, og jeg er bange, er jeg bange. Intet truer mig trods alt, og alligevel er jeg bange. Dette adskiller frygt fra frygt - jeg oplever frygt, når noget virkelig truer mig - for eksempel ser jeg en bil hurtigt nærme mig. Frygt er derimod resultatet af en imaginær trussel, der ikke er motiveret i virkeligheden.

Angst og forældre

Mellem en og tre år udvikler denne primære "frygt for opløsning" sig til en ny form: det bliver til en frygt for adskillelse fra en forælder, en frygt for at være alene. Dette har en evolutionær baggrund: i forhistorisk tid var et lille barn, der allerede bevæger sig uafhængigt, meget let bytte. Afstand fra deres forældre udsatte dem for næsten sikker død. Derfor "indpodede" evolutionen hos barnet en frygt, der holdt ham tæt på værgen, som om han var i snor.

Denne frygt manifesterer sig hos børn med klynken, når forældrene, især moderen, flytter væk. Barnet ønsker, at forældrene skal deltage i alle sine spil, han græder, når han er tilbage med for eksempel sin tante eller børnehave, han kan endda lege rundt, så forældrene er sammen med ham. Nogle gange er det bedre at argumentere med en forælder end at sidde alene i et rum. Et afledt af frygt for ensomhed er frygt for mørket, falder i søvn og ønsket om at sove i forældrenes seng.

Angst: hvad er dens virkninger?

Hvis personlighedsudvikling er hæmmet, kan frygt for ensomhed fortsætte i personligheden gennem hele livet. Så er vi bange for uafhængighed, ensomhed og uafhængighed. For det meste går udviklingen dog godt, og snart opstår der en ny form for frygt - frygt for at miste kærlighed.

Barnet er ikke længere bange for at miste forholdet til plejeren, han begynder at frygte at miste det "gode forhold". Dette er et stort fremskridt i dit følelsesmæssige liv. Barnet begynder at passe på accept, godkendelse og kærlighed, ønsker at opretholde et godt forhold til andre og ikke nogen forhold som på det tidligere tidspunkt.

Hvis det er denne frygt, der dominerer vores liv, vil de fleste af de ting, vi vil gøre - arbejde, få børn, tjene penge, lave socialt arbejde, forholde os til venner osv. - være baseret på dette grundlæggende ønske: at få accept fra andre.

Anbefalet artikel: