Studenterstress

Jeg er 21 år, jeg studerer, og i omkring to år har mit liv været styret af stress. Hver eneste lille ting får mig til at kneble. Jeg har prøvet alt - beroligende stoffer, positiv tænkning - og det virker ikke. Jeg er ikke engang i stand til at gå til eksamen hjemmefra. Er der noget middel eller et stof, der kan stoppe dette værste symptom på stress for mig, kvalme? Jeg vil gøre alt for at frigøre mig fra det, fordi jeg ikke kan tage det mere.

En ordentlig psykologisk diagnose er nødvendig, hvilket er årsagen til denne tilstand. Eksamen - men hvilke aspekter - spænding, manglende viden, skam, fiasko, svagt sind, tid osv.? Uden det bør stoffer ikke bruges, fordi de er "rettet" til specifikke situationer. Du kan oprindeligt eksperimentere med almindelig fordøjelsesbesvær eller opkastningsmedicin for at kontrollere dine "reflekser", men dette vil ikke være nok. Metoderne til visualisering af psykoterapi fungerer godt i sådanne tilfælde, hvilket giver mulighed for at kontrollere fysiologi. Kig efter den rigtige specialist.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

uddannelsespsykolog og erhvervspsykolog, erhvervstræner, psykoterapeut, universitetslektor.