Vaginal tørhed forårsager ubehag, forårsager smerte, forhindrer dig i at nyde sex. De fleste af damerne fortæller ikke engang gynækologen om det. Forkert, fordi vaginal tørhed er et let løst problem.
Vaginal tørhed er ikke kun smertefuldt sex, men forårsager også alvorlige helbredsproblemer, herunder køns- og urinvejsinfektioner. Vaginal udledning hos en sund kvinde er sur, næsten lugtfri, gennemsigtig eller gråhvid afhængigt af cykeldagen. Det er relateret til mængden af østrogen hos en kvinde. Det forhindrer vaginal tørhed. Det udfører mange funktioner, først og fremmest opretholder det vaginaens elasticitet og fugt, beskytter intime steder mod slid og er den første forsvarslinje mod invasionen af patogene bakterier, svampe og vira. Derfor udvikler kvinder, der lider af vaginal tørhed, køns- og urinvejsinfektioner.
Vaginal tørhed - smertefuldt sex
Korrekt hydrering spiller en meget vigtig rolle i den seksuelle sfære. Når kroppen fungerer korrekt, når spændingen vokser, signalerer hjernen skeden om at frigive mere slim. Sekretionen frigivet af de vaginale vægge muliggør samleje. Når det er for tørt, er der alvorlig smerte, brændende fornemmelse og utilfredshed med sex under samleje. Kvinder, der har samleje, oplever vaginal tørhed sjældnere. Som statistikker viser, er vaginal tørhed den mest almindelige årsag til smertefuldt samleje. Kvinder, der føler smerte under sex, undgår ofte samleje eller afbryder samleje. De føler sig flov, de føler sig skyldige for ikke at være i stand til at tilfredsstille deres partner. Frygt for smerte og forlegenhed under samleje øger mental spænding og forværrer lidelser.
Ubehaget som følge af dårlig vaginal smøring kan mærkes ikke kun under sex. Der er en brændende fornemmelse, overdreven følsomhed i de intime områder (selv for undertøj) og en følelse af tryk i underlivet og forværrer det generelle velbefindende. På grund af sammenhængen med lave østrogenniveauer i kroppen er vaginal tørhed en almindelig lidelse hos menopausale kvinder, der påvirker over halvdelen af dem efter overgangsalderen. Det er et naturligt fænomen i en bestemt alder.
Sådan undgår du vaginal tørhed
Nogle gange er det nok at ændre dine vaner for at genoprette ordentlig vaginal smøring.
- Når symptomerne er midlertidige (forekommer f.eks. Før menstruation) og ikke for generende, over-the-counter fugtgivende geler, såkaldte smøremidler. Der er mange præparater af denne type på markedet, det er værd at prøve et par for at vælge den bedste til dig. Du kan bruge dem endda flere gange om dagen, når du føler ubehag ved at påføre en lille mængde på dine intime dele. Den foranstaltning, der blev brugt før samleje, forbedrer samværets komfort. De indeholder ikke hormoner, virker overfladisk og er helt sikre også for gravide kvinder. Relief bringer fugtgivende og regenererende cremer og præparater indeholdende lactobaciller (i håndkøb på et apotek).
- Drik mindst 2 liter væske om dagen - fugter kroppen indefra forbedrer slimhindernes tilstand. Mineralvand er det sundeste. Frugt og grøntsager indeholder meget vand, så vær ikke ked af det.
- Sørg for, at din diæt indeholder fytoøstrogener - det er plantestoffer, der efterligner kvindelige hormoner. De findes hovedsageligt i sojaprodukter, de findes også i andre bælgfrugter (bønner, linser, ærter, bønner) samt i hørfrø, havregryn, solsikke- og græskarfrø, kirsebær, æbler, pærer, gulerødder og løg.
- Vælg produkter, der indeholder gode fedtstoffer - fisk, olier (de har en gavnlig effekt på den hormonelle balance).
- Vær ansvarlig for hygiejne. Brug væsker med en neutral eller sur pH. Giv op parfumerede sæber og geler, spray til intim hygiejne, bade tilsat salt og forskellige væsker, undgå at skylle skeden - sådanne behandlinger forstyrrer den naturlige pH og kan være en årsag til problemer. Brug luftigt bomuldsundertøj.
- Undgå stress, især kronisk stress, fordi det har en enorm indvirkning på produktionen af kønshormoner. Bevægelse i den friske luft, fysisk aktivitet med lav intensitet og afslapningstræning, såsom yoga eller meditation, hjælper med at opretholde østrogen på det rigtige niveau og genopretter komforten i den intime sfære.
Østrogener: et lægemiddel mod vaginal tørhed
Overgangsalderen begynder normalt efter 45 år og varer i flere år. I løbet af denne periode nedsætter hypofysen, og æggestokkene producerer mindre og mindre østrogen for at stoppe med at producere dem, når menstruationen stopper (den sidste menstruation, kaldet overgangsalderen, forekommer normalt mellem 50 og 51 år). Som et resultat af det systematiske fald i niveauet af østrogener i kroppen falder antallet af celler, der udgør vaginal slimhinde, dens vægge bliver blege, tyndere og tørre. De atrofiske ændringer i det vaginale epitel forværres af rygning. Når østrogenkoncentrationen er for lav, produceres en ubetydelig mængde glykogen (dette stof omdannes til mælkesyre, hvilket er gavnligt for vaginal slimhinde), så den naturlige pH forstyrres, og der opstår infektioner, som øger tørhed
Årsager til vaginal tørhed: naturlige hormonudsving
Problemet rammer også yngre kvinder. Vaginal tørhed kan være forbundet med selv små hormonelle udsving og kan forekomme før menstruation, når østrogenniveauet falder. Graviditetsperioden er normalt forbundet med reduktion af symptomer. Stigningen i østrogenniveauer i kroppen betyder, at damer, der tidligere oplevede overdreven tørhed, nu ser en forbedring af fugtigheden. Problemer med vaginal smøring kan forekomme efter fødslen og vare gennem amningstidspunktet. Dette skyldes en reduktion i niveauet af østrogener og en stigning i koncentrationen af prolactin, som er ansvarlig for produktionen af mad, og på dette tidspunkt reducerer appetitten til sex.
Vaginal tørhed: Hvornår skal man kontakte en læge
Få kvinder med vaginal tørhed søger hjælp hos en gynækolog. Kun hver fjerde postmenopausale kvinde, der kæmper med problemet, fortæller sin læge om det. Dette er en fejltagelse! Det er vigtigt at vide, at symptomerne normalt ikke forsvinder af sig selv. Og selvom de normalt ikke er farlige, forværrer de mentalt ubehag og kan føre til permanent smerte. Konsultation med en specialist er nødvendig, hvis følelsen af tørhed ledsages af brændende, kløe, overdreven følsomhed over for berøring, smerte - måske har der udviklet sig betændelse i reproduktionsorganerne, hvilket forværrer problemerne. Der er mange måder, du kan få lettelse på. Afhængig af årsagen til lidelser, alder og generelle helbred hos kvinden, vil lægen foreslå den bedste metode
Dette vil være nyttigt for digSlimproduktion kan forstyrres af visse medikamenter (mod mavesår, hypertension, antiallergiske lægemidler, antidepressiva) og dårligt valgte prævention. Problemer med smøring ledsager vaginitis, kondomallergi eller smøring er forbundet med vaginitis, allergi over for kondom eller noget kosmetisk middel.
Undertiden har psykiske problemer skyld - problemer på arbejdspladsen eller i familien, seksuelle hæmninger, fx angst, modvilje mod at have sex.
månedligt "Zdrowie"
Læs også: Vaginal tørhed under samleje - hvordan man elsker? Retsmidler mod vaginal tørhed ... Postpartum vaginal tørhed. Hvorfor vaginal tørhed opstår efter fødslen Vaginal tørhed før periode. Sådan håndteres vaginal tørhed
-czyli-sauna-na-podczerwie.jpg)
---waciwoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
