Jeg har boet i England i et år og har været gravid i 5 måneder. Mit problem er sandsynligvis neurose. Jeg kan ikke lide udsigten til badeværelset, køkkenet varer 2 timer hver morgen. At forlade huset manifesterer sig også i bekæmpelse af kvalme. Jeg prøver at erstatte mine tanker med nogle aktiviteter, men det hjælper ikke rigtig. Jeg prøver at køre bilen, så når jeg når min destination, bliver jeg syg, så roer mig ned, og når jeg kommer tilbage, passerer alt. Jeg knuser også tænderne ofte. Før graviditet havde jeg sådanne symptomer, men sjældent. Jeg er lykkeligt gift, jeg har min mands fulde støtte, lidt stress. Jeg rapporterede det til lægen, der administrerer min graviditet, men han besluttede, at resultaterne var gode og ordinerede Cyclizina. Men når jeg tager disse piller, føler jeg mig søvnig, mit hjerte slår hurtigere. Er det virkelig en neurose? Jeg ville elske at gå til en psykolog for at få råd, men jeg begyndte lige at lære engelsk, så det er et problem for mig nu.
Så vidt jeg forstår, lider du i øjeblikket af kvalme, som især blev forværret under graviditeten, og som forsvandt tidligere og ledsagede dig, inden du forlod huset. Du formoder, at disse kan være symptomer på neurose. Du skriver ikke om andre symptomer, så du kan ikke spekulere i nogen diagnose i en sådan situation.
De nuværende lidelser, du oplever, kan også skyldes graviditet. I denne situation kan, ud over de fysiske symptomer, også frygt og angst også øges. Situationen bør dog ikke undervurderes, hvis disse symptomer er meget generende for dig og får dig til at føle dig stresset, hvilket ikke anbefales i din tilstand.
Et besøg hos en psykolog eller psykiater kan give dig konkrete fordele. I Storbritannien er der institutioner og specialister (polakker), der optager patienter på polsk. Det er værd at lede efter dem på Internettet, se hjemmesiden for den polske ambassade i Storbritannien og hjemmesiderne for ngo'er, der tilbyder hjælp til polakker i England. Mange klinikker i Polen tilbyder også et møde med en specialist via kommunikatorer, fx Skype eller telefonisk, selv om dette efter min mening ikke erstatter ansigt til ansigt kontakt. Jeg forstod, at du har din mands støtte, det er vigtigt, at du drager fordel af denne kendsgerning og deler, hvad du går igennem.Måske vil vejrtrækningsteknikker og afslapning, der tilbydes på Internettet og i håndbøger, være lige så værdifulde. Hvis symptomerne forværres, er det dog værd at besøge en specialist personligt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Dominika Ambroziewicz-WnukPsykolog, personlig udviklingstræner.
I 20 år har hun arbejdet med teenagere, unge voksne og deres værger. Understøtter mennesker, der oplever vanskeligheder i skole og relation, ungdomsforstyrrelser og teenageforældre www.centrum-busola.pl
