Søvn reducerer risikoen for åreforkalkning

En undersøgelse peger på et forhold mellem søvnkvalitet og hjerte-kar-sundhed.

- At sove mindre end seks timer om dagen kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdom, hvilket er vist af en videnskabelig gruppe.

Forskere ved Massachusetts General Hospital, USA, fandt, at god søvnkvalitet kan forhindre åreforkalkning eller hærdning af arterierne (plaqueopbygning i arterierne) . Ifølge resultaterne, der blev offentliggjort denne uge i Nature (på engelsk), øger lidt søvn produktionen af ​​inflammatoriske hvide blodlegemer, der giver anledning til denne kredsløbssygdom.

Under undersøgelsen, der analyserede resultaterne af søvnforstyrrelse hos mus, blev produktionen af ​​hypocretinhormon i hypothalamus præsenteret som en regulator for antallet af hvide blodlegemer. Gnavere, der ikke sov godt, producerede mindre hypocretin, og dette kunne føre til åreforkalkning, en af ​​årsagerne til visse hjerteproblemer.

Andriy Popov - 123RF.com