Prøver, der anbefales, inden du starter en sport

Før du starter en sport, tilrådes det at tage en medicinsk undersøgelse. Denne undersøgelse søger at vurdere atletenes konditionstilstand, de mulige risici for patienten i sport og den mest passende træningsplan for ham.

Denne vurdering søger at tilbyde en mere komplet service end den traditionelle stresstest for atleter, da den inkluderer:

Rådfør dig med en sportsmedicinsk specialist

Denne specialist udfører muskelstyrke-test, muskeludholdenhedstest, fleksibilitetstest og bioimpedans (kropssammensætningsanalyse, for at bestemme procentdelen af ​​kropsfedt).

Kardiopulmonal stresstest med gasanalyse

Disse tests udføres for at bestemme konditionstatus og optimalt hjertefrekvensområde for træning. Stresstestene udføres på en personlig måde på cykel eller på løbebånd, afhængigt af tilstanden på forhånd og atleternes præferencer.

Et elektrokardiogram

Elektrokardiogrammet tjener til at udelukke arytmier og andre hjerteændringer. Når der vises nogen ændringer i EKG, tilrådes det at gå til en kardiolog.

Personligt træningsprogram og en opfølgende plan for atlet

Anbefaling af niveauet og typen af ​​aerobt arbejde til en sikker sportsudøvelse samt for at kunne forsinke udseendet af den anaerobe tærskel og derfor opnå en bedre sportspræstation.