Gigt: hvad man skal gøre for at kontrollere smerter
- Gigt er en inflammatorisk proces, sandsynligvis af immunologisk oprindelse, som forårsager stivhed og betændelse i leddene.
- Det er en meget smertefuld og hyppig sygdom fra en alder af tredive eller fyrre.
Forskellige typer gigt
- Reumatoid arthritis: Det er mere almindeligt hos kvinder (især hvis der er en genetisk disponering) på mere end 35 år. Det er praktisk at hvile, moderat motion og tage smertestillende medicin.
- Infektiøs gigt: forårsaget af en kim, der kommer ind i leddet gennem for eksempel en infektiøs sygdom eller et sår, og der ganges det. Se om den oprindelige sygdom er behandlet eller med specifik antibiotika.
- Afsætningsartritis (f.eks. Gigt): forårsaget af ophobning af urinsyre i leddene. Det er hyppigere hos mænd. Smertene er meget intense, og smertestillende er effektive, og som hjemmemedisin skal man anvende kompresser, der er gennemvædet med varmt vand eller is på det smertefulde område.
Forskellige behandlinger
- Hver klasse af arthritis behandles forskelligt, men der er visse almindelige behandlinger, der kan omsættes.
- Hvile, motion, sund kost, en afbalanceret diæt og kendskab til den rigtige måde at bruge og beskytte leddene er nøglen til at tackle enhver form for gigt.
- Brug af passende sko og en sukkerrør kan hjælpe med at tackle smerter i fødder, knæ og hofter, når du går.
- Der er også nogle tekniske hjælpemidler eller enheder, der kan hjælpe med at åbne kanner og flasker eller dørlåsene lettere.
Nogle medikamenter, der kan hjælpe
- Nogle medikamenter kan hjælpe med at kontrollere smerter og betændelse.
- Acetaminophen kan uden nogen risiko berolige smerten ved gigt.
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom ibuprofen og naproxen kan købes uden recept.
- Andre klasser af NSAID'er har en recept.
- De mulige bivirkninger af NSAID'er skal tages i betragtning: advarslerne skal læses på pakningsetiketten eller i indlægssedlen, der følger med medicinen.
Slidgigt
- Foruden medicin hjælper hvile og motion med at bevæge led lettere.
- Hold en passende vægt.
- Når slidgigt er placeret i knæet, kan injektioner anvendes.
- I nogle tilfælde kan kirurgi indikeres til at reparere eller udskifte de berørte led.
Reumatoid arthritis
- Ud over smertemedicin og antiinflammatorier kan anti-reumatika, kaldet Disease Modifying Antirheumatic Drugs (DMARDs), være en hjælp.
- Denne type medicin kan bremse udviklingen af sygdommen.
- Kortikosteroider kan mindske betændelse, mens DMARD'er begynder at træde i kraft.
- De såkaldte biologiske responsmodifikatorer blokerer for beskadigelsen af immunsystemet: disse behandlinger hjælper i tilfælde af medium eller moderat reumatoid arthritis, når andre typer behandlinger ikke har fungeret.
Dråben
- Ved behandling af et akut gigteanfald anbefales brug af NSAID eller kortikosteroider, såsom prednison.
- Disse medicin reducerer betændelse og kontrollerer smerter efter et par timers start af behandlingen.
- Angrebet varer normalt et par dage.
- Der er behandlinger for at forhindre udseendet af nye anfald af gigt.
Fysisk træning kan også hjælpe.
- Ud over at tage de rette medicin og give leddene den nødvendige hvile, er motion en god måde at holde sig i form, holde musklerne stærke og kontrollere arthritis symptomer.
- Daglig træning (gå eller svømning) hjælper med at holde led i bevægelse, reducerer smerter og styrker musklerne omkring leddet.
Tre typer øvelser er de bedste, hvis du lider af gigt
- Brede bevægelsesøvelser, såsom dans; Det lindrer stivhed, holder det fleksibelt og hjælper med at holde samlinger i bevægelse.
- Styrkeøvelser, såsom vægttræning: hjælper med at opretholde og udvikle muskelstyrke. Når musklerne er stærke, understøtter de og beskytter leddene.
- Aerobic og modstandsøvelser såsom cykling: kan hjælpe med at reducere betændelse i nogle led.
Andre ting, der kan hjælpe
- Påfør varme eller kolde ved at tage varmt vandbade eller når man svømmer i en varmtvandspool.
- Kirurgi, når ledskader forårsager fysisk handicap, eller når andre behandlinger ikke har lettet smerter.
- Kirurger kan også reparere eller erstatte led med kunstige samlinger.
- Udskiftning af hofter og knæ er meget almindelige.
Fremtidige forskningsområder
- Nylige undersøgelser antyder, at kinesisk akupunktur kan lindre smerten ved slidgigt hos nogle mennesker.
- Andre undersøgelser har brugt kosttilskud såsom glukosamin og chondroitin, og den nuværende forskning har vist, at disse to kosttilskud kunne reducere smerten ved slidgigt.
