Hvordan tager jeg mig af huden i ansigtet og kroppen for at holde det sundt og se godt ud så længe som muligt? I dag er det let at gå vild i rådgivningen. Derfor har Floslek Cosmetic Laboratory udviklet en guide - Decalogue of Healthy Skin, som er et universelt sæt af de vigtigste regler for at tage sig af din skønhed.
Over 1.000 polske kvinder deltog i kampagnen organiseret af Laboratorium Floslek på brandets Facebook-profil. Det viste sig, at kvinder i Polen er i tvivl om korrekt hudpleje. Efter at have analyseret de indsendte spørgsmål blev universelle spørgsmål relateret til skønhedspleje udviklet. Baseret på dem oprettede eksperter fra Floslek-firmaet i samarbejde med Dr. Henryka Dąbrowska, en hudlæge Dekalog for sund hud - et sæt af de vigtigste regler for hudpleje.
Først og fremmest: fjernelse af ansigtsmakeup
Korrekt og grundig fjernelse af make-up om morgenen og aftenen er den grundlæggende plejeaktivitet, hvis vi vil have sund og smuk hud. Husk at for at vaske vandtæt mascara af har du brug for en særlig tofaset øjenmake-up remover.
»Dr Henryka Dąbrowska, en ekspert fra Floslek-mærket, rådgiver: Kosmetik til fjernelse af makeup skal styres af hudens behov. Tør hud kræver produkter, der bortset fra vask garanterer hydrering og smøring. For hud, der er udsat for irritation, skal vi vælge sarte produkter med ingredienser, der lindrer irritation. Rengøring af kosmetik til seborroisk hud skal effektivt fjerne overskydende talg, men også fugte huden godt. Acnehud skal rengøres med præparater, der også har antibakterielle egenskaber. Kapillærhud kræver kosmetik, der indeholder ingredienser, der forsegler kapillærerne og lindrer irritation.
" Ved du det…?
En af de mest almindelige "skønhedssynder" hos polske kvinder glemmer at fjerne makeup om aftenen. Selv hvis vi husker at rense huden, inden vi går i seng, gør vi det ofte unøjagtigt ved hjælp af upassende kosmetik.
Andet: Hydrat / Hydrat
For at holde din hud smidig og blød, skal du sørge for at fugte den indefra og ude. Alle hudtyper kræver hydrering, uanset type, inklusive fedtet hud. En god fugtighedscreme er grundlaget for korrekt daglig pleje. Den passende creme påvirker ikke kun den naturlige lipidbarriere, men holder også vand i overhuden, samt fugter og smører huden let - foreslår Dr. Henryka Dąbrowska.
For det tredje: Undgå rynker og mobiliser hudceller til fornyelse
Når du vælger kosmetik, skal vi ikke styres af alderen på vores hud, men af dens type (tør, kombination, normal, fedtet, couperose). Den tynde, dehydreret hud hos en ung kan kræve mere regenerering end hos en middelaldrende person.Ud over den daglige fugtighedsfugtighed i huden, skal vi bruge et præventivt middel - eller når vi ser, at cremen til daglig pleje er utilstrækkelig - et produkt, der nærer og regenererer det. De bedste præparater, der indeholder vitamin C og E - antioxidant egenskaber og vitamin A med anti-rynke egenskaber. Cremer, masker og gelserum rig på aktive ingredienser bruges normalt om natten.
" Ved du det…?
De første rynker vises efter 20 år. Dette problem rammer mennesker med tør, dehydreret hud hurtigst, så det er meget vigtigt at fugte huden med kosmetik af høj kvalitet og bruge cremer, der forsinker rynker omkring øjne og mund.
Fjerde: Pas på huden omkring øjnene
Øjen- og ansigtscremer har forskellige pH-værdier og bør ikke bruges om hverandre. Et velvalgt præparat under øjnene og en korrekt udført blid hudmassage under påføring forhindrer rynker. Huden omkring øjnene kræver særlig pleje. Først og fremmest skal vi rengøre det ordentligt med specielle præparater. Det er også meget vigtigt at vælge det rette plejepræparat under hensyntagen til dette hudområdes specificitet. Det skal fugte og stramme huden samt berolige, regenerere og beskytte den mod skadelige eksterne faktorer - rådgiver Dr. Henryka Dąbrowska.
Femte: Husk på UV-filtre om vinteren og sommeren
Solstråling når os hele året rundt og beskadiger huden - den fremskynder aldringsprocessen, forårsager misfarvning og frigiver frie radikaler. Kosmetik med filtre til pleje af udsatte kropsdele (ansigt, hænder, halsudskæring) bør ikke kun bruges, når huden udsættes for direkte sollys.
" Ved du det…?
Cremer med filtre skal påføres huden ca. 20 minutter inden de går ud i solen. Disse typer præparater tager tid at trænge ind i huden og begynde at arbejde effektivt. Det er også vigtigt at holde øje med udløbsdatoen for et kosmetikmiddel, der beskytter mod UV-stråling. Solfiltre har en kort holdbarhed - de mister deres beskyttende egenskaber et par måneder efter åbning af præparatet.
Sjette: Pas på huden på dine hænder og fødder
Hænder afslører alder hurtigst og er vores udstillingsvindue. Den fløjlsagtige hud i hænderne sikres med en let dagcreme og en regenererende natcreme tilpasset vores alder og tid på dagen.
»Dr. Henryka Dąbrowska rådgiver: Huden på fødderne er tilbøjelige til fortykkelse af epidermis, herunder dannelse af korn. Regelmæssig peeling i kombination med fugtighedscremer holder dine fødder bløde og flotte.
Hænder udsættes konstant for de negative virkninger af miljøfaktorer, kemikalier, vand og skader. Efter hver vask skal vi bruge en creme, der holder vand i huden, reducerer tabet og lindrer irritation. Lad os ikke glemme at sprede det også på neglene.
Syvende: Exfolier og fugter kroppen
Peeling kombineret med fuldkropsmassage skal udføres mindst en gang om ugen. Når vi slipper af hård hud og stimulerer omsætning, absorberer vores hud bedre de aktive ingredienser, der findes i hudplejekosmetik.
Ved at fjerne gamle, døde celler stimulerer vi huden til at skabe nye celler hurtigere. Takket være massagen, der udføres under skrælning, forbedres hudens blodforsyning, og dermed dens næring - mere ilt og næringsstoffer når huden gennem de udvidede blodkar. Når vi anvender cremer og lotioner efter skrælning, har ingredienserne i dem en chance for at trænge ind i huden hurtigere og mere effektivt - foreslår Dr. Henryka Dąbrowska.
Ottende: Glem ikke halsen og dekolletéen
Hals og dekolleté bør aldrig glemmes, når cremen påføres ansigtet om morgenen og om aftenen. Huden på disse steder mister sin fasthed hurtigst, og det er det sværeste at fortryde disse ændringer.
Huden på halsen og dekolletéen er meget tynd med en lille mængde talgkirtler og subkutant væv. Huden på disse steder beskytter sig meget dårligt mod tidens forløb og for hyppig udsættelse for solen. Grundlaget for pleje er den daglige brug af intenst fugtgivende produkter og regelmæssig peeling af døde hudceller. I en senere alder skal du også bruge nærende, regenererende og anti-rynke cremer.
Niende: Bekæmp misfarvning
Sol og acne misfarvning bør forhindres ved at bruge cremer med høje UV-filtre. Passende hvidtekremer hjælper dig med at håndtere den eksisterende misfarvning.
»Dr. Henryka Dąbrowska foreslår: Hvis der er misfarvning på huden, og de er placeret i overhuden, kan specielle cremer hjælpe os med at reducere dem eller fjerne dem fuldstændigt. På den anden side, hvis de pigmenterede læsioner er dybere i dermis, vil cremer hjælpe med at lette dem. Effektiviteten af disse præparater afhænger af regelmæssigheden af deres anvendelse. Det er bedst at bruge dem to gange om dagen i mindst 6-8 uger.
Tiende: Pas på din hovedbund
Anvend regelmæssigt anti-skælforebyggelse. Forsømmelse af hårpleje kan føre til forringelse af hovedbunden og behovet for farmakologisk behandling.
Hvis dit hår er fedtet hurtigt, skal du bruge milde shampooer (hvilket ikke er det samme som shampoo til børn!) Hver dag, beregnet til hyppig brug, som ikke kun vasker dit hår og hovedbund, men også fugter det. Disse typer shampoo hjælper med at opretholde hudens fysiologiske, let sure pH-værdi, men ødelægger ikke dets naturlige lipidcoat. For aggressive, forkert valgte præparater kan forårsage dehydrering af hovedbunden, hvilket kan resultere i kløe og tør skæl. Det er en myte, at hyppig vask af hovedet forværrer seborré endnu mere. Hovedbundens tilstand afhænger ikke af hvor ofte vi vasker den, men af hvad vi vasker den, siger Dr. Henryka Dąbrowska.
