Kost til epilepsi, overvægt, højt kolesteroltal

Jeg er 33 år gammel, behandlet i 4 år for milde anfald, og jeg tager stoffet neurotop retard 300 (1 tablet en gang dagligt). Jeg er 163 cm høj og vejer 70 kg. Jeg ved, at jeg er overvægtig, men det er meget svært for mig at indstille en individuel menu for dagen. Jeg har brug for anbefalinger, der hjælper mig med at tabe mig med virkning. Jeg har et konstant problem med at tabe denne overvægt, selvom mine resultater er gode. Derudover har jeg højt kolesteroltal, resultatet er 287. Jeg undrer mig også over, om dette lægemiddel ikke påvirker mit resultat? Min mad er trods alt ikke så fedtet. Kan jeg stole på nogen information om mig selv, hvad skal jeg gøre, og hvordan jeg skal gå frem, så virkningerne af vægttab vises og mit velbefindende forbedres? Kan jeg stole på en individuel diæt?

Det stof, du tager, kan påvirke vægtøgningen. Det afhænger af patienten. Generelt anbefaler epilepsidiet en diæt, der forårsager ketose i kroppen, en ketogen diæt. Du spiser mere fedt og mindre protein og kulhydrater.

Hvis du også vil reducere kilo, kan du følge en slankende keto-diæt, men kun under tilsyn af en læge. Hvad du selv kan gøre er at udpege et par måltider, som du spiser hver 3. time indtil kl. 6.00-19.00. Dele skal passe på små tallerkener og behandles så lidt af et menneske som muligt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl