Læs på portugisisk
- Depression, en stemningsforstyrrelse, der rammer millioner af mennesker over hele verden, kan behandles med en enkel og hurtig foranstaltning: ingen søvn . Dette er blevet demonstreret ved en undersøgelse fra University of Pennsylvania (USA).
Forskerne analyserede 66 arbejde udført i de sidste 36 år om effektiviteten af søvnmangel som en teknik til bekæmpelse af depression. Resultaterne viste, at forkortelse af søvnperioden med tre eller fire timer og endda forbliver vågen i 36 timer, er metoder, der er i stand til at reducere symptomerne på depression hos 50% af patienterne på kun 24 timer.
Denne konstatering står i kontrast til brugen af antidepressiv medicin, som i øjeblikket er den primære terapi, men er langsom med at give resultater flere uger og endda måneder efter påbegyndt behandling, uden at overveje bivirkningerne af disse lægemidler.
Ifølge de videnskabsfolk, der er ansvarlige for denne undersøgelse, der er offentliggjort i 'Journal of Clinical Psychiatry', viste tidligere forskning, at reduktion af søvntiden, ledsagelse af denne foranstaltning med medicin eller udelukkelse af dem, og uanset patientens køn eller alder, ikke ændrer Effektiviteten af denne naturlige behandling .
På grund af dette forsvarer det videnskabelige team ved University of Pennsylvania behovet for yderligere undersøgelser for bedre at forstå, hvordan søvnmangel fungerer på hjernemekanismer for at reducere eller lindre symptomerne på depression.
Piotr Marcinski
