For undersøgelsen, der vises i 18. september-udgaven af Journal of the American Medical Association, analyserede forskere undersøgelser, der blev offentliggjort mellem 1985 og 2012, og som undersøgte mobilitet og aldring.
"Undersøgelsen bekræftede, at en stigning i fysisk aktivitet og træning er ekstremt vigtig for sund aldring, " sagde Dr. Cynthia Brown, afdeling for gerontologi, geriatri og gerontologi, i en pressemeddelelse fra University of Alabama i Birmingham. palliativ pleje af universitetet.
Mobilitetsproblemer er ofte et tegn på en forestående funktionsnedgang blandt ældre, hvilket kan påvirke deres evne til at leve uafhængigt, advarede Brown.
Han anbefalede, at læger inden for primærpleje stiller to spørgsmål til alle ældre:
-For sundhedsmæssige eller fysiske årsager, har du problemer med at klatre ti trin eller gå en kvart kilometer?
- På grund af underliggende sundhedsmæssige eller fysiske årsager, har du ændret måden du klatrer ti trin på eller går en kvart kilometer?
"Enhver ændring af en opgave såsom klatring af ti trin giver et alarmsignal, " sagde Brown. "At stille de rigtige spørgsmål kan informere en klinisk professionel meget om mobiliteten hos ældre patienter."
Hvis patientens svar antyder, at han kan have mobilitetsproblemer, skal lægerne tage passende forholdsregler, såsom at henvise ham til fysioterapi eller ordinere passende mobilitetshjælpemidler, rådede Brown.
"Mobilitet er et af grundlagene for sund aldring, " sagde han. "Med en voksende befolkning i USA er vi nødt til at finde måder at hjælpe ældre amerikanere med at fortsætte med at leve godt og uafhængigt. De største barrierer (mangel på fysisk aktivitet, fedme og rygning) er faktorer for risiko, der kan overvindes med succes gennem passende hjælp og behandlinger. "
Kilde: www.DiarioSalud.net
