Hvordan stopper du med at spise dine negle?
- At spise negle forstyrrer dem, der dagligt lider af dette problem.
- Denne holdning kan forårsage isolering fra andre eller aggressivitet.
- Onychophagy er et middel til at frigive angst.
Du må ikke bebrejde den person, der spiser neglene
- Må ikke chikanere personen eller barnet, og undgå at bebrejde ham uendeligt. Denne holdning er i fare for yderligere at forstyrre personen og forværre onykofagi.
- Du er nødt til at hjælpe ham med at udtrykke sin angst, kilde til problemet.
Gør sport for at guide aggressivitet forskelligt
At spille en sport er en fremragende måde at kanalisere aggression og kvaler på, som ofte er årsagerne til onykofagi.
Påfør et bittert smagsprodukt på neglene
Anbring et stof, der forårsager væmmelse på neglene, på neglene, f.eks. En lak eller en æterisk olie, der indeholder Cinnamonum Cassia, der giver en bitter smag.
Tyg tyggegummi
Tyggegummi kan undertiden undgå at spise negle.
Sæt en klæbebandage på
Læg et klæbebandage på neglene. Selvom det ikke er meget æstetisk, vil det undgå at spise dine negle.
Bær falske negle
Falske negle, proteser placeret på negle, giver dig mulighed for at undgå at spise dine negle og lade dine negle vokse.
Kontakt en psykolog
- Hjælp fra en psykolog kan være vigtig for at søge, afbøde og endda helbrede årsagen til denne lidelse.
- At tale om problemet, udtrykke din kvalme, søge og forstå, hvad der er skjult bag denne holdning, hjælper den person eller det barn, der spiser deres negle.
Psykolog eller psykiater
En psykolog eller psykiater kan behandle dig.
Forskellige metoder eller teknikker
- Forskellige metoder eller teknikker kan anvendes. Det afhænger af lægen og tilstandsgraden.
- Disse metoder eller teknikker kan være psykoterapi, analyse eller kognitive og adfærdsmæssige terapier, der er baseret på indlæring af ny adfærd, der kan tackle den lidelse forårsaget af angst.
