Jeg er 25 år og har i 5 måneder forsøgt at blive gravid - desværre til ingen nytte. Jeg ved ikke, om jeg har en hormonel lidelse, er der nogen chance for at helbrede den?
Der er altid en chance, så det er værd at besøge en læge, der vil bestille de relevante tests. Nogle gange blokerer miljøtrykket og "ønsket" om at blive gravid effektivt hormoners arbejde. Han foreslår at berolige og berolige sine tanker og også hans partners tanker. Kærlighedshandlingen kan ikke reduceres til aktiviteter med en kalender, som i dag er den dag, og om vi har lyst til at have en fysisk tilnærmelse eller ikke "prøve". Sådanne aktiviteter skaber en nervøs atmosfære og kan være effektivt nedslående. Så det er værd at gå fra nervøs forventning til et mere spontant og glædeligt liv. Positiv tænkning over hele situationen gør det muligt for vores krop at være åben for positive stimuli. Det er vigtigt for kroppen at opretholde en ordentlig diæt, der holder kroppen i harmoni og giver hormonerne mulighed for at arbejde godt og minimere virkningerne af stress. Det er værd at udvikle korrekte spisevaner. At spise fem små måltider i løbet af dagen (hver 2,5 time) giver dig en følelse af fylde og vil ikke belaste maven. Det sidste måltid skal spises senest kl. 19 eller kl. 20. Senere fordæres mad ikke ordentligt, da maven og tarmene hviler om natten. Vi skal være opmærksomme på, hvad og hvordan vi spiser. Lad os opgive al fastfood, chips og slik. Det er værd at spise gryderetter eller kogte grøntsager, fordi de har mere fiber, mineraler og vitaminer. Du skal tilføje krydderier til hver skål, som ikke kun forbedrer smagen, men også gør det lettere at lægge den mad, du spiser. En sådan diæt vil give kroppen styrke og positiv energi, sænke blodtrykket, have antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber. Så du kan nemt tilføje krydderier som gurkemeje, hvidløg, løg, dild, spidskommen eller sort peber til hver skål. Dette øger skålens smag og eliminerer flatulens, forstoppelse, hyperaktivitet og søvnløshed. Du skal også rense kroppen ved at drikke cirka to liter vand hele dagen. Da det allerede er koldt, er det bedre at drikke det, når det er kogt og varmt. Så vi starter dagen med et glas vand og prøver derefter at drikke før hvert måltid. En sådan ernæring gør det muligt for tarmene at fungere godt. Positiv tænkning er også vigtig, da den vil give os positiv energi, en korrekt valgt diæt, tilfredshed med livet og motion i den friske luft. Som du kan se, er der ingen klar recept, hvordan man får det ønskede barn. Lad os stole på, at alt ender godt.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.
Ewa MorawskaMester i SKHM Seichim og Reiki, energoterapeut og healer, livsrådgiver. Modtagelse i Marki (Lisi Jar 12 ejendom, mobil 0501076 298)
