Afhængig personlighedsforstyrrelse er en personlighedsforstyrrelse, der er karakteristisk for afhængige mennesker med lavt selvværd, der undgår ansvar for deres beslutninger. Afhængige mennesker indser sjældent, at dette er en helbredende enhed. De går normalt kun til en psykoterapeut, når lidelsen forhindrer dem i at leve normalt.
Afhængig personlighedsforstyrrelse påvirker normalt mennesker med en bestemt karakterkonstruktion. De typiske træk ved sådanne mennesker inkluderer nedsat selvværd, afhængighed, underkastelse, tilbageholdenhed, opfatter sig selv som hjælpeløs, inkompetent, berøvet styrke og færdigheder. Afhængige mennesker er så gennemsyret af en frygt for opgivelse, at de godkender næsten enhver beslutning fra den person, som de er afhængige af. Selv hvis de føler en vis uenighed, er de ude af stand til at udtrykke det, og i nogle situationer kan de endda handle til deres egen skade. Så længe du ikke mister din nuværende "support".
Hør hvad afhængig personlighed er. Har du det også? Gør testen! Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Afhængige personligheds symptomer
Afhængig personlighedsforstyrrelse er en sygdom, der er inkluderet i den officielle internationale klassifikation af sygdomme ICD-10 under symbolet F60.7. Dens diagnose skal omfatte mindst tre af følgende symptomer:
- Underordne dine behov til andre menneskers behov;
- Følelse af ensomhed, uberettiget frygt for at miste den person, du er afhængig af;
- Følelse af manglende evne til selv at beslutte;
- Ingen krav til de mennesker, du er afhængig af;
- Samtykke til, at andre hjælper dig med at træffe vigtige beslutninger;
- Manglende evne til at træffe beslutninger uden andres råd og støtte;
- Manglende evne til at udtrykke utilfredshed med mennesker, du er afhængig af;
- Manglende tro på ens egne evner og færdigheder;
- At stræbe efter at behage for enhver pris de, du er afhængige af;
- Hyppig følelse af hjælpeløshed;
- Anstrengende søgning efter nye bekendte i lyset af visionen om at miste de tidligere.
Afhængighed af andre er det altoverskyggende træk ved en afhængig personlighed. En person med denne lidelse stræber næsten konstant efter at være tæt på den person, som han ønsker at flytte ansvaret for sine livsbeslutninger til. Proceduren er unormal - den er mere kompulsiv end en naturlig måde at opretholde en obligation på. Den største fjende for mennesker med afhængige personlighedsforstyrrelser er visionen om at være alene og behovet for at træffe uafhængige beslutninger uden at stole på andres råd. Sådanne mennesker, der er alene, føler sig fortabt og hjælpeløse, de kan ikke træffe nogen beslutninger alene - både enkle, såsom at vælge et tøj til en given lejlighed og mere komplekse, såsom at vælge et erhverv.
Afhængig personlighedsforstyrrelse - årsager
Afhængig personlighed kan påvirkes af flere faktorer, der spænder fra biologisk til oplevelsesrelateret. Med hensyn til biologiske faktorer kan afhængig personlighed simpelthen være betinget af det temperament, som en person fødes med. Dette er imidlertid ofte ikke selve generne skyld. Psykiatere mener, at årsagen til denne lidelse ofte er specifik opdragelse. Et barns afhængige personlighed er normalt ansvaret for forældre, der præsenterede en autoritær eller alt for omsorgsfuld uddannelsesmodel. Forældre, der tager sig af deres børn ved hvert trin, tillader dem ikke selv at beslutte sig selv i trivielle forhold, fx at vælge et legetøj eller farven på sokker, forme ikke deres individualitet og tillader dem ikke at udvikle naturlig nysgerrighed.
Et barn, der ikke læres at træffe sine egne valg, kan også have et problem med det i sit voksne liv og får lov til at stole på andre i denne sag. Kun få mennesker har en chance for at "opnå uafhængighed" f.eks. Gennem et ungdomsoprør og dermed udvikle deres identitet. Der er dog ingen regel for dette.
Værd at videAfhængig personlighedsforstyrrelse - hvor skal man søge hjælp?
Afhængige mennesker beder meget sjældent om hjælp selv, hvis den holdning, de har indtaget, passer dem i deres daglige liv. Problemet bemærkes normalt, når livsglæden som følge af denne lidelse går tabt, og tingene bliver unødigt komplicerede. Undertiden kan konsekvensen af følelsen af afhængighed være depression eller neurose - oftest når en person mister en person, som han indtil videre var afhængig af og ikke er i stand til at klare det. Med problemet med afhængig personlighedsforstyrrelse er det bedst at søge hjælp fra en psykoterapeut. I mere alvorlige tilfælde, når lidelserne ledsages af symptomer på psykiske sygdomme, bliver hjælp fra en psykiater nødvendig.
Læs også: Psykolog, psykiater, psykoterapeut og coach - hvem skal du kontakte med dine problemer?
Afhængig personlighedsforstyrrelse - behandling
En effektiv form for hjælp til behandling af afhængig personlighedsforstyrrelse er psykoterapi bestemt af en psykolog. Farmakologiske midler anvendes meget sjældent til behandling. Normalt kun når lidelserne ledsages af uberettiget angst eller depression.
I afhængig personlighedspsykoterapi er det vigtigste at gøre patienten opmærksom på, at han eller hun har ret til selv at beslutte, at han er et særskilt individ, der kan træffe ansvarlige valg og tilfredsstille sine egne behov, og andres pligt er at respektere denne autonomi.
Behandlingsvarigheden er normalt ret lang, hvilket er relateret til vanskeligheden ved at opbygge et ordentligt forhold mellem terapeuten og patienten. Der er en risiko for, at psykoterapeuten bliver en anden person, der bliver afhængig af patienten. Derfor er det vigtigt at opretholde en ordentlig holdning i en psykologs arbejde. På den ene side - som terapeut - skal han støtte, på den anden side vise patienten og kræve, at han træffer uafhængige beslutninger og er mindre underdanig.
Tag den afhængige personlighedstest og se om den gælder for dig
Hvis du har mistanke om, at du eller en elsket person har en afhængig personlighed, er det værd at stille et par spørgsmål. Et bekræftende svar på de fleste af dem kan være et tegn på en personlighedsforstyrrelse.
Har du afhængig personlighed? - test
- Jeg betragter mig selv som en sårbar person.
- I et forhold leder jeg efter en person, der vil have en fordel over mig og vil holde mig sikker.
- Jeg idealiserer min partner, min ven.
- Når den person, der er vigtigst for mig, mangler, føler jeg mig dårlig, og jeg kan ikke klare denne ensomhed.
- Hvis jeg blev forladt / afvist af nogen tæt på mig, ville det være verdens ende.
- Jeg plejer mit forhold for enhver pris, giver ofte indrømmelser og opgiver mine egne behov.
- Når afstand udvikler sig i et forhold eller forhold til en ven, føler jeg en enorm angst.
- Jeg er i stand til at ofre selv forhold til børn eller venner for mit forhold.
- Jeg kan ofte ikke gå imod min partner, min ven.
- Jeg er jaloux og mistænksom (ofte uden grund).
- Når jeg er alene, bliver jeg deprimeret.
- Når forholdet slutter, ser jeg hurtigt efter min næste kærlighed.
- Jeg kan godt lide at arbejde på andres vegne, jeg foretrækker, når nogen sætter mål for mig.
- Jeg kan gøre meget for at få sympati med andre.
- Jeg kan godt lide at være sammen med mennesker.
- Jeg får panik, når jeg pludselig er nødt til at gøre noget selv, f.eks. Håndtere en vigtig sag.
- Jeg mangler ofte selvtillid, det demotiverer mig.
- Jeg er selvkritisk.
- Jeg kan godt lide at rådgive andre, også om personlige forhold.
- Jeg er føjelig, føjelig.
- Jeg undgår ansvarlige funktioner og opgaver - også på arbejdspladsen.
- Jeg foregiver ofte at være glad.
