Gurgling er en af de ældste traditionelle metoder til halsinfektioner. Gurgling er meget nyttigt i sygdomme som strep hals og pharyngitis. Denne hjemmemetode har positive meninger, fordi gurgling af halsen meget ofte i begyndelsen af infektionen ikke fører til dens udvikling. Find ud af, hvad og hvordan du gurgler.
Indholdsfortegnelse:
- Gurgling med hydrogenperoxid - proportioner
- Gurgler med saltvand
- Gurgler med bagepulver
- Gurgler med salvie
- Gurgler med jod
- Gurgler med olie
- Hvordan gurgler man?
Gurgling er et af hjemmemedicinerne mod ondt i halsen. Det hjælper også med at forhindre infektioner. Hvis det udvikles, fremskynder det helingsprocessen.
Halsen skylles normalt med hydrogenperoxid, vand med salt eller bagepulver. Du kan også skylle dem med urteblandinger. Selvom gurgling normalt hjælper med at slippe af med infektionen, skal du huske, at hvis din hals ikke forbedres, eller halsen bliver for hævet, skal du straks kontakte din læge.
Hør hvordan du gurgler med hydrogenperoxid, salt eller bagepulver. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tipFor at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Læs også: Urter til halssmerter: timian, salvie, agrimonium. Kan ondt i halsen hos børn behandles med de samme stoffer som hos voksne? De bedste hjemmemediciner mod ondt i halsen og hæshedGurgling med hydrogenperoxid - proportioner
Gurgling med hydrogenperoxid er en af de mest kendte behandlinger for ondt i halsen. Hydrogenperoxid har en desinficerende virkning, dvs. antibakteriel og svampedræbende. Af denne grund er det perfekt til en inficeret hals. Det bekæmper bakterier og forhindrer dermed sygdommens udvikling.
Brug det korrekte forhold, når du fremstiller gurglingopløsningen. 1 tsk 3% hydrogenperoxid skal blandes med et halvt glas vand. Vandet bør ikke være for varmt eller for koldt. Du kan skylle halsen med denne opløsning flere gange om dagen. Hvis denne metode ikke virker, skal du gå til en læge, der ordinerer de relevante lægemidler.
Gurgler med saltvand
Salt har desinficerende (bakteriedræbende) egenskaber, derfor kan en opløsning af vand med salt forhindre halsinfektioner. Derudover har saltopløsningen en anti-hævelseseffekt, så skylning kan reducere hævelse af hals eller mandler.
På trods af de gode virkninger af gurgling med salt kan der også være bivirkninger som:
- irritation af slimhinden
- bagning
- hoste
- øget rødme i halsen
- ubehagelig smag i munden
Imidlertid er bivirkningerne ved gurgling med salt oftest forårsaget af for stærk saltopløsning, og når man beslutter at gurgle med denne metode, skal de passende forhold holdes, når blandingen fremstilles. Det er bedst at tilføje en flad teskefuld salt til 1/3 kop vand. En stærkere opløsning kan irritere halsen.
Gurgler med bagepulver
En god måde at bekæmpe en halsinfektion på er at gurgle med en opløsning af bagepulver og vand. Det har antiinflammatoriske egenskaber. Derudover desinficerer den og lindrer ondt i halsen.
Tilsæt en teskefuld bagepulver til et glas kogt vand ved stuetemperatur. Mere sodavand kan irritere slimhinden, hvilket vil være modsat den ønskede effekt.
Find ud af, hvordan du kan slippe af med ondt i halsen
Gurgler med salvie
Urteskyl er også fantastisk til hævelse og ondt i halsen. Den mest effektive handling vises af salvie, kamille og timian. Hæld varmt vand over salven og lad det brygge i ca. 15 minutter. Sæt den derefter til side for at afkøle.
Skyl ikke halsen med varm te!
Gurgler med jod
En meget ofte anbefalet metode til ondt i halsen er at skylle den med jod.
Jod er en opløsning af grundstoffet - jod - i alkohol. Både jod og alkohol har en stærk antibakteriel virkning. Af denne grund blev jod brugt af vores bedstemødre til at desinficere sår og udskæringer. Det var dog ret smertefuldt (på grund af den høje alkoholkoncentration), grimt på grund af hudens mørkebrune farve, og det førte også til vævsskader.
Imidlertid er jod stadig godt til ondt i halsen og endda halsbetændelse. Den er velegnet til både skylning og børstning af hals og mandler.
Jodgurgleopløsningen skal fremstilles i afkølet kogt vand i et forhold på 1 til 10. Opløsningen skal anvendes straks, da den er meget ustabil. I tilfælde af purulent angina skal halsen skylles ca. 4 gange om dagen.
Børstning af mandlerne skal ske med en opløsning af jod og glycerin i et forhold på 1 til 1. For børstning skal du bruge en steril gasbind, der skal vikles rundt om en træspatel.
Jod bør ikke bruges af personer, der kæmper med skjoldbruskkirtelsygdomme, især med hypothyroidisme, Graves sygdom og Hashimoto.
Gurgler med olie
Mange myter er opstået omkring gurgling med olie. En ting er sikkert - du bør ikke gurgle halsen med olie. Olien kan kun bruges til at skylle munden. Når man gurgler halsen, kunne olien let komme ind i maven, hvilket ikke er godt for helbredet, da olien samler bakterier og toksiner undervejs gennem fordøjelseskanalen. Derudover kan tilstedeværelsen af olie i halsen udløse en gagrefleks.
På den anden side vil skylning af din mund med olie hjælpe med at bekæmpe bakterier i munden og derved hjælpe med at hæmme udviklingen af infektion. Olien fjerner bakterier og bakterier fra svært tilgængelige steder (f.eks. Mellem tænderne) og lindrer dermed immunsystemet. For en mundskyl skal du vælge kokosnød, rapsfrø, solsikkeolie, linolie eller sesamolie.
Hvordan gurgler man?
Halsen skal skylles med en passende opløsning ved stuetemperatur.
Tag en lille "slurk" af opløsningen, vip hovedet tilbage og bobl forsigtigt, mens du udånder.
Efter et par sekunder skal væsken føres tilbage til vasken.
Denne proces skal gentages ca. 4 gange.
Gurgling for længe og for ofte kan irritere slimhinden, så denne proces skal gentages op til 3-4 gange om dagen.
Anbefalet artikel:
Ondt i halsen: hvad betyder ondt i halsen, og hvordan man kan lindre det? Om forfatteren Weronika Rumińska En kandidatgrad i polsk filologi med en redaktionel og forlagsspecialisering ved universitetet i Warszawa. Hun udviklede sine interesser i forbindelse med redaktørens arbejde allerede under hendes kandidatstudier og samarbejdede aktivt med Poradnikzdrowie.pl om den redaktionelle vej og sociale medier. Privat, en elsker af god krimi og ridning.Læs flere artikler af denne forfatter
