PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) er en specifik, anerkendt metode til rehabilitering af patienter med lidelser i bevægeapparatet og nervesystemet. Det er en omfattende terapi præget af sin egen filosofi og principper for at arbejde med patienter. Det er baseret på omfattende viden inden for neurofysiologi.
Indholdsfortegnelse
- PNF - forberedelse til rehabilitering
- PNF - principper for terapi
- PNF - indikationer
- PNF - fordele
PNF står for Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, som oversættes som proprioceptiv neuromuskulær priming. PNF er en neurofysiologisk terapeutisk virkning på receptorer i den menneskelige krop, som gennem neuromuskulære kryds påvirker centralnervesystemet og hjælper patienten med at udføre bevægelser, der er svækket af sygdommen.
Formålet med PNF-metoden er at arbejde på den funktion, som patienten har brug for i hverdagen, såsom at løfte genstande, sidde ned, gå, opretholde den korrekte kropsholdning, synke osv. For at genoprette patientens tidligere kondition anvendes sunde elementer i hans motoriske organer.
PNF er anerkendt som en af de bedste fysioterapeutiske metoder i moderne fysisk rehabilitering.
PNF - forberedelse til rehabilitering
Som med enhver rehabiliteringsbehandling begynder forberedelse til træning med at tale med patienten og lære om deres medicinske historie.
Et ekstremt vigtigt element er vurderingen og undersøgelsen af patientens aktuelle mobilitetsmuligheder i forhold til deres rette fysiologiske forløb.
Desuden skal patienten definere det mål, som han ønsker at nå ved at starte PNF-terapi. Han skal også beskrive nøjagtigt, hvilken motorfunktion han har mistet, og hvorfor han vil genvinde den.
Ved at kende alle patientens behov og forventninger vælger terapeuten øvelser, der hjælper med at nå patientens mål.
PNF - principper for terapi
Traditionel fysioterapi arbejder på muskelstyrke og bevægelsesområdet i leddene. I PNF-metoden bliver de et terapeutisk værktøj til at realisere den tabte funktion som følge af sygdommen. Terapien inkluderer:
- ved hjælp af stærke og sunde dele af kroppen til at stimulere de syge og svage områder gennem bestrålingsmekanismen, dvs. overførsel
- ved hjælp af naturlige bevægelser, der løber i tre plan og ligner hverdagens aktiviteter, som aktiverer det største antal muskler
- Gentagelse af de samme bevægelser mange gange giver dig mulighed for at genskabe nerveledning og minde patientens krop om, hvordan man gør det alene
- stimulering af patientens mange sanser ved at engagere taktil, visuel og verbal stimulering og stimulere proprioreceptorer i muskler og sener ved hjælp af passende teknikker. Terapeutens berøring, visuel overvågning af de udførte aktiviteter og samtale med terapeuten gør det muligt at udføre individuelle opgaver korrekt, takket være hvilken patienten er mere motiveret til at arbejde
- øvelser kan udføres på en madras, på en sofa, med bolde eller andet udstyr og lære at gå,
- forbedring af de vegetative funktioner inkluderer arbejde på ansigtsudtryk, synkefunktion, artikulation, regulering af nervesystemets og åndedrætssystemets arbejde ved at interagere med bagagerummet og brystet
- elementer i selvbetjeningstræning med brug af hverdagsgenstande inkluderer at lære at ændre kroppens position, nå ud til objekter, bevæge sig rundt i sengen, skifte fra kørestol til toilet, sidde ned, stå op og gå
- specielle teknikker, der underviser i bevægelse, koordination, stabilisering, afslapning, mobilisering og lindring af smerte, herunder: manuel modstand (giver information om retning, rækkefølge og bevægelseshastighed), trækkraft (strækker musklerne for at forberede dem til bevægelse), kompression (forbedring stabilisering og dyb følelse), strækning (stimulerende muskler til at trække sig sammen), rytmisk stimulering af bevægelse (lette) og en kombination af isotoniske sammentrækninger (forbedring af koordination af bevægelser)
PNF - indikationer
PNF-metoden er dedikeret til patienter med følgende problemer:
- ortopædisk - efter skader på knogler, led og blødt væv, efter implantering af endoproteser, efter artroskopi og rekonstruktive procedurer, sportsskader, amputationer. PNF-terapi anbefales til korrigering af kropsholdningsfejl, såsom skoliose, misdannelser i brystet og fødderne
- neurologisk - efter slagtilfælde, kraniocerebral og rygmarvsskader, ved multipel sklerose, ataksi, cerebellare sygdomme, polyneuropatier, Parkinsons sygdom, lidelser efter neurokirurgiske procedurer og lidelser i vegetative funktioner, dvs. vejrtrækning, synke. PNF er også godt for neuralgi, cerebral parese og meningeal brok
- PNF behandler gang- og balanceforstyrrelser af forskellige årsager
- PNF er nyttigt til bekæmpelse af muskelforstyrrelser, fx i tilfælde af et underskud på muskelstyrke og masse, i betændelse og dystrofi og i problemer med rygsøjlen (fx smerte, diskopati)
PNF - fordele
Den største fordel ved PNF-metoden er det faktum, at patienten er fysioterapeutens partner, og han eller hun bestemmer omfanget og grænserne for aktiviteten. Han sætter også terapimålene og beslutter således rehabiliteringsforløbet. Terapeuten er en rådgiver, der oversættes til bedre samarbejde.
En anden fordel er, at behandlingen starter med en sund del af kroppen væk fra skadestedet. Dette giver dig mulighed for at tro, at forbedringen af funktionerne i for eksempel hånden ikke vil være forbundet med opfattelsen af smerte.
Det er også vigtigt, at du ikke behøver at have specialudstyr for at øve dig i overensstemmelse med PNF-metodeprincipperne. Du kan øve dig på at bruge daglige genstande.
PNF-rehabiliteringsmetoden er smertefri, hvilket medfører større patientinddragelse i træningens rigtighed.
Om forfatteren
Læs flere artikler af denne forfatter
-warto-odywcza-i-waciwoci-jak-smakuje-jackfruit.jpg)
