Et selvmordsforsøg kan være et råb om de kærees opmærksomhed

I Polen forsøger 15 mennesker om dagen selvmord - 11 af dem har succes. Antallet af mennesker, der tager deres eget liv, vokser med en alarmerende hastighed. Hvorfor beslutter folk at tage et sådant skridt? Er der tegn på en forestående tragedie?

Flere mennesker dræbes hvert år af selvmord end af trafikulykker. Tilbage i 1998 var de den ottende dødsårsag i verden, men er nu flyttet til den fjerde position. Næsten enhver sådan sag har sit eget individuelle ansigt.

Selvmord ønsker oftest ikke at dø, men de kan ikke leve længere, fordi hverdagen gør ondt for dem, de har mistet alt håb om at forbedre deres situation. Da verden for to år siden hørte nyheder om skuespilleren Robin Williams selvmord, der blev elsket af millioner, blev mange mennesker chokeret.

De sagde, at han var så glad, at han ikke havde noget at være glad for. Det sker bare, at folk, hvis pårørende er havnet på denne måde, siger, at de ikke har bemærket nogen symptomer på dårligere trivsel eller sammenbrud i en bestemt situation.

Oftest er selvmordsforsøg planlagt i lang tid, men de sker også ved impuls, fx at høre en diagnose af en uhelbredelig sygdom eller en kærlighedssvigt blandt teenagere.

Hør hvordan du skal håndtere et kommende selvmord. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Årsager til et selvmordsforsøg

Det sker, at virkeligheden overgår os, at vi ikke ser lyset i tunnelen. Det sker, at døden ser ud til at være den eneste frelse fra hverdagens smerte. Langt de fleste mennesker, der ikke ser følelsen af ​​yderligere eksistens og ønsker at afslutte det, giver nogle advarsler og sender signaler. Imidlertid bliver de ofte forsømt.

Mange mennesker foretager mislykkede selvmordsforsøg, der ikke rapporteres eller endda holdes hemmelige. Blandt dem er der mange fupforsøg. En sådan person vil gøre indtryk på miljøet, han vil også signalere, at hans problem virkelig er alvorligt for ham. Det sker også, at selvmordsforsøg er ægte, og alligevel styres gerningsmanden af ​​ideen om at blive frelst som et resultat.

Ifølge eksperten Aleksander Urbaszek, psykolog, psykoterapeut, www.aleksandraurbaszek.com

For alle kan den samme situation betyde noget andet. Det er en meget individuel sag, hvad der vil være en stærk stressor for nogen, fx en elskedes død, skilsmisse, alvorlig sygdom eller økonomiske problemer. Et selvmordsforsøg er normalt et råb om hjælp. Hvad der er tåleligt for en, bliver muligvis ikke "sprunget" af en anden. Alkohol kan være befordrende for livet, men hovedårsagen er normalt depression, en dyb krise, der opleves af en bestemt person - siger Aleksandra Urbaszek, en psykolog, og tilføjer, at risikofaktorerne for selvmord også inkluderer køn (mand!), Alder (før 20 . og efter 45), tidligere selvmordsforsøg, ensomhed, alvorlig fysisk sygdom (f.eks. kræft) og tab af rationel tænkning, der ledsager psykoser. Det er også ofte en flugt fra traumatiske situationer, et kald efter hjælp efter mislykkede forsøg på at kommunikere med sine kære, en flugtreaktion i en uudholdelig situation.

Anbefalet artikel:

Ansigtsudtryk - som kan læses fra øjne, mund, næse og pande

Den måde, folk begår selvmord på, varierer efter køn. Kvinder vælger mindre drastiske dødstyper (fx forgiftning med stoffer, gas), mens mænd vælger mere voldelige, f.eks. Kaster sig under hjulene på et fartkørende køretøj, skyder med et skydevåben eller hopper fra et højt gulv. I Polen er der en kvinde for hver seks mandlige selvmord, selvom andelen for fem år siden var fem til en.

Hvert år oplever vi også selvmord på børn. Antallet af selvmord blandt de yngste øges. I den henseende er vi i spidsen for Europa. Ifølge KGP-data foretog 28 børn i alderen 7 til 12 og 702 børn i alderen 13 til 18 i 2017 selvmordsforsøg, hvilket i tilfælde af 116 børn endte med døden.

Stadig yngre polakker tager deres eget liv. Det yngste selvmord var ... 7 år. Imidlertid er rekorden i USA og Kina, hvor børn helt ned til 5 begik selvmord. De fleste børn i denne alder vil virkelig få voksnes opmærksomhed uden at vide helt hvad det betyder at dø.

Unge mennesker beslutter ofte at begå selvmord, fordi de er overbeviste om, at de ikke kan leve op til deres egne eller deres forældres forventninger, de kommer ofte fra dysfunktionelle familier og er ikke i stand til at klare for eksempel en forældres alkoholisme eller seksuel chikane. De lever i en følelse af livsnederlag og ydmygelse, når de sammenligner sig med deres jævnaldrende, er det vanskeligt for dem at se deres eget liv i fremtiden som forskelligt fra det, man oplever nu, de fokuserer på den nuværende lidelse.

Blandt de ældste mennesker, dvs. over 75 år, kan vi observere et hurtigt faldende antal selvmord, især blandt mænd.

Forsøg på selvmord og anger

Selvmordsofferet er ikke kun den person, der tog sit eget liv. De er også hendes slægtninge, familie, venner, naboer, læger og terapeuter, der forsøgte at hjælpe og forhindre ulykken. - Efterladte breve kan give værdifuld indsigt i følelser og tanker ved selvmord. Der er dem, hvor en person, der forhandler om sit liv, træffer de sidste beslutninger, f.eks. Beder sine pårørende om tilbagebetaling af en gæld, som en skylder, nogle poster er noget som et testamente - siger eksperten.

Den anden gruppe breve er en slags begrundelse for beslutningen om at tage mit eget liv, for eksempel "Jeg kunne ikke tåle, at min mand misbruger mig længere." Nogle anklager, og andre gør mest ondt, fordi du ikke længere kan forklare noget. De pårørende, der forbliver med dette traume, vil ofte leve med spørgsmålet ”hvorfor?” Resten af ​​deres liv. og skyld. De analyserer deres forhold til en person, der ikke længere er der, spekulerer på, hvordan de kunne have forhindret en tragedie, de føler ofte anger, at de ikke var forsigtige nok, at de ikke lyttede, at de mislykkedes ...

Og selvmord indvarsles af symptomer: depression, tristhed, dårligt humør, manglende bekymring for udseende, undgåelse af kontakter eller presserende regulering af ens anliggender. Filosofiske overvejelser om døden, "du ville have det bedre uden mig", og pludselig forberedelse af et testamente kan også, men behøver ikke, indlede sådanne planer.

Vanskeligt liv efter et selvmordsforsøg

Der er mange misforståelser om selvmordsadfærd i den offentlige mening. Det sker, at sådanne domstole bidrager til forskelsbehandling af den person, der forsøgte at dræbe sig selv. Du kan ikke forklare selvdestruktive handlinger med "dårlige" træk ved menneskelig karakter. "Stærke" mennesker har også perioder med sammenbrud, de er så overvældede af problemer eller simpelthen sygdom, at de mister alt håb og vilje til at leve.

Myten om egoisme og svaghed betyder, at de reddede, som senere behandles for for eksempel depression, skal kæmpe med skyld og skam for selvmordsforsøg, hvilket gør det vanskeligt for dem at komme sig. Der er også den opfattelse, at den, der taler om at tage sit eget liv, bestemt ikke vil gøre det. En anden myte er troen på, at du ikke skal tale med en sådan person om deres dødsønske.

Anbefalet artikel:

Undertrykkelse af dine følelser - Det er nyttigt nogle gange, men sundhedseffekterne kan være meget ... Vigtigt

Hvordan håndteres et forestående selvmord?

"Hvorfor blev jeg reddet, når jeg har det samme problem hele tiden?" - blivende selvmord stiller ofte dette spørgsmål til deres overlevende. Og dette er den største smerte, fordi der stadig er problemer relateret til årsagen til at tage livet og motivationen til at leve efter at være blevet reddet. Så længe der er omstændigheder, der understøtter motivationen til at begå selvmord, vil vi håndtere det, dog ofte i andre former end første gang.

Når nogen taler om døden eller om måder at dræbe sig selv på, skal vi udvise ekstrem forsigtighed og gå med den største forsigtighed. Du bør prøve at forstå hans følelser. At håndtere et forestående selvmord er en kunst, du skal give ham så meget tid og støtte, som han har brug for, og pas på ikke at styrke selvdestruktive løsninger.

I samtalen skal han være overbevist om, at han virkelig bliver lyttet til og forstået. Vi må ikke tale ud fra en dommers stilling eller retfærdiggøre hans handlinger, selv når han forventer, at vi gør det. Når en håbløs person stoler på vores gode intentioner, er der en god chance for, at de får gavn af at søge hjælp hos en specialist.

månedligt "Zdrowie"