Forkølelse under graviditet - 7 tip til mødre med forkølelse

En forkølelse under graviditet er lige så almindelig som før eller efter den. Er du gravid, og du har typiske symptomer - du føler dig syg i næsen, har ondt i halsen, har løbende næse, feber? Du ved ikke, hvad du skal gøre for ikke at skade dig selv eller din baby? Gå ikke i panik, tag handling! Her er nogle effektive og sikre midler til forkølelse under graviditeten.

En mild forkølelse under graviditeten kræver ikke en læges intervention - du kan selv håndtere det, forudsat at du træder i gang, så snart du føler, at du begynder at tage noget. Jo hurtigere du reagerer, jo mere sandsynligt er det, at du kun ender med kataren. Bedstemors metoder er effektive og - vigtigst af alt - indebærer ingen risiko. Infektionen forsvinder normalt efter 3-4 dages hjemmebehandling.

Hør om effektive og sikre måder at blive forkølet under graviditet. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Kold under graviditet: Bliv hjemme

Hvis du har det godt og ikke har feber, behøver du ikke blive i sengen. Du skal dog leve i slowmotion. Læs, lyt til musik, strik. Ryd ikke op eller skille dig ud i køkkenet i timevis. Kroppen har brug for hvile for at genvinde styrken til at bekæmpe vira. Husk, at overophedning såvel som køling af kroppen bidrager til sygdommens udvikling. Brug derfor ikke pyjamas rundt i huset, men klæd heller ikke for varmt. Når du har feber, hoste eller svaghed - prøv ikke at tvinge dig selv til at være syg. I en sådan situation er der intet bedre middel end at dase under dækkene.

Læs også: Narkotika under graviditet: hvilke stoffer er det sikkert at tage under graviditeten? HOMEOPATI er især effektiv til BEHANDLING AF BØRN og GRAVIDE kvinder HOMEOPATI: behandling med homøopatiske lægemidler under graviditet

Forkølelse under graviditet: fugter slimhinderne

Tør luft øger den brændende fornemmelse og ondt i halsen og får næsen til at tilstoppe. Den tørre slimhinde i næse og hals er også mere modtagelig for bakterielle infektioner. Derfor skal du drikke meget vand, endda 3-4 liter om dagen, men i små slurke. For dig og din baby er lavmineraliseret, naturligt kildevand med lavt natrium det bedste. For variation kan du også drikke urtete (f.eks. Kamille eller mynte) og frugtte eller lave dig selv en ingefærdrink. Et stykke frisk rod, skåret i tynde skiver, hæld 0,5 l vand og lad dem simre i ca. 20 minutter. Sil infusionen, tilsæt honning eller hindbærsaft, drik et varmt glas om morgenen og aftenen. Brug også luftfugtere eller hæng våde håndklæder på radiatoren.

Gør ikke det

• De fleste lægemidler må ikke bruges under graviditet. Tag derfor ikke nogen præparater uden at konsultere din læge. Læs potten omhyggeligt, før du køber medicin.
• Tag ikke dine egne antibiotika (selv dem, der er tilbage fra den foregående behandling), smertestillende midler, antipyretika (undtagen paracetamol), aspirin, vitaminer. Forberedelser til forkølelse, endda dråber til løbende næse, kan også være skadelige, især i første trimester, for så dannes barnets hovedorganer. Din læge eller apotek vil fortælle dig, hvilke lægemidler der er sikre for dig og din baby. Tag dem som anvist.
• Nogle plantepræparater er heller ikke sikre for dig. Fremtidige mødre skal give op, for eksempel ved at springe sugetabletter med timian og hestehov og pinde til løbende næse, der indeholder æteriske olier.

Forkølelse under graviditet: overophed ikke dit hjem

Temperaturen må ikke overstige 18-20 ° C. Det er bedre at være lidt køligere end for varmt. Sørg for, at din seng ikke står ved siden af ​​en radiator. Hvis der ikke er noget andet sted til det, skal du tænde for radiatoren og slukke for den om natten. Ventilér ofte lejligheden (nødvendigvis inden du går i seng), selv når det er koldt udenfor. Varm luft svækker immuniteten og irriterer slimhinden i næse og hals, hvilket øger symptomerne.

Forkølelse under graviditet: styrk immunitet

Hvis der, bortset fra forkølelse, ikke er noget galt med dig, skal du klæde dig på og gå en halv times gåtur. Frisk luft åbner næsen og stimulerer immunforsvaret. Prøv at få nok søvn.

Immuniteten forbedres med te eller vand med honning og citronsaft og juice rig på vitamin C (chokeberry, appelsin eller solbær). Spis rigeligt med frugt og grøntsager, helst dampet kort - de giver vitaminer og mineraler og varmer dig også op.

Manuka honning kan også være nyttigt - dens antibakterielle virkning er blandt andet bevist. i tilfælde af sygdomme i de øvre luftveje, såsom halsinfektioner, hoste, løbende næse, hæshed eller bihulebetændelse.

Glem ikke surkål, den har meget C-vitamin. Tilsæt bakteriedræbende hvidløg, peberrod og løg til din mad. Det er godt at spise en hvidløgssandwich om aftenen inden du går i seng. Gå ikke overbord med citrus. Selvom de har meget C-vitamin, køler de kroppen.Hvis du spiser grapefrugt, skal du drikke en kop varm te med et stykke varm ingefær eller kanel. Du kan også befæste dig med homøopatiske midler, forudsat at din læge vælger dem.

Forkølelse under graviditet: bekæmp en løbende næse

En god effekt gives ved indånding af vand med tilsætning af bordsalt eller mavedråber, brygget mynte, kamille, salvie eller lavendel. De hjælper med at blokere din næse og gøre blæsningen lettere. Læn dig over en skål med kogende vand, dæk dit hoved med et håndklæde, og træk vejret i 10 minutter - først med næsen og derefter munden. En anden måde er at indgyde saltvand i næsen, som blødgør sekretionen og hjælper med at rense luftvejene. Blæse næsen ofte for at forhindre din hals i at irritere svælget, dvæle i dine bihuler og komme ind i bronkierne. Smid brugte klude med det samme, fordi de indeholder bakterier. Børst næseområdet med merian salve eller vaselin - de reducerer hudirritation. Når en løbende næse er ekstremt generende, kan du redde dig selv med børns dråber (de har en svagere effekt end dem for voksne). Brug dem dog ikke i mere end tre dage, da de kan tørre ud og endda skade slimhinden permanent.

Gør det nødvendigvis

• Hvis du føler dig utilpas fra starten af ​​infektionen og har høj feber, eller efter 2-3 dages hjemmebehandling, mindre symptomer vedvarer eller forværres, skal du straks kontakte din gynækolog eller familielæge.
• En specialist bør også kontrollere dig, hvis du har andre klager, fx ørepine eller bihulebetændelse, udmattende tør hoste, åndedrætsbesvær. Din læge vil fortælle dig, om du har en bakteriel infektion, eller om du har udviklet en anden sygdom, såsom influenza, strep hals, bronkitis, lungebetændelse og otitis. Hvis det er nødvendigt, vil han anbefale yderligere behandling.
• Der kan være tidspunkter, hvor du bliver nødt til at give et antibiotikum (semisyntetiske penicilliner bruges normalt). Øvre luftvejsinfektioner bør ikke undervurderes - hvis de ikke behandles, kan de forårsage fosterinfektion, tab af fostervand og for tidlig fødsel.

Forkølelse under graviditet: pas på halsen

Du vil lindre smerter og ridser ved at gurgle med hørfrø eller kamille te. Du kan også bruge varmt vand med jod og glycerin (2 dråber jod og 1 glycerin til 1-2 glas) eller citronsaft eller æblecidereddike (1 tsk pr. Glas vand). Løgsirup er også god til at ridse halsen og hoste: hugg 2 løg, bland med 2 spsk sukker og lad den stå i en time, indtil løgene har frigivet juice. Drik en skefuld flere gange om dagen. Hvis du dypper en vatrondel i den og lægger den på næseboret, hjælper det også med en løbende næse. Mælk med smør og honning er godt for ondt i halsen. Gargarin gurgle (1/2 tsk pr. 1 glas vand) eller urtesirup (sørg for at gravide kan tage det på forhånd) vil også bringe lindring.

Kold under graviditet: behandle feber

Hvis feber med lav grad (op til 38 ° C) vedvarer, skal du gå til "syvende sved". Sæt dine fødder i blød i varmt vand i 10 minutter (du må absolut ikke tage varme bade!), Tag varme sokker på, drik varm te med hindbærsaft og spring under lågene. Du kan også gnide brystet med salicylalkohol eller et andet naturligt præparat til opvarmning (men sørg for, at det er tilladt for gravide kvinder). Når du sveder, skal du skifte pyjamas og gå tilbage i seng. Efterlad det ikke under påskud, fordi opvarmning og nedkøling af kroppen fremmer udviklingen af ​​sygdommen. Hvis du er i forfærdelig form, skal du redde dig selv med paracetamol (men kun uden tilsætningsstoffer!). Fortrinsvis i form af suppositorier - så vil stoffet ikke irritere mave-tarmkanalen.

Anbefalet artikel:

Influenza eller forkølelse - find forskellene

månedligt "M jak mama"