En lårbenssmerter er normalt smerter i lændehvirvelsøjlen, der udstråler til forreste del af låret, men også til bagdel og kalve. Det er en tilstand, der opstår som et resultat af betændelse eller andre ændringer i rygsøjlen. Hvordan manifesterer lårbenssygdom ellers, og hvordan behandles den?
Femuritis er en sygdom, der er klassificeret som et rodsyndrom, den såkaldte "rodletter". Blandt dem, bortset fra lårbenet, skelner vi også ischias og brachialgia. Femuritis opstår som et resultat af degenerative eller inflammatoriske ændringer i rygsøjlen. Mere videnskabeligt er det forårsaget af irritation af L2, L3 og L4 nerve rodfibre i femoral nerve, som er ansvarlig for fornemmelse foran i låret og den mediale del af læg og fod. Afhængig af sværhedsgraden af disse ændringer kan udslætets intensitet variere.
Ischias. Hør hvad du skal gøre, når du føler uudholdelig smerte. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip
For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Symptomer på lårbenet
- smerter (varierende i sværhedsgrad), farende, brændende, neuropatisk, begyndende i lændehvirvelsøjlen og sakral rygsøjle, løber gennem den forreste del af benet, den indre del af læggen og ned til foden; sygdommen kan stige, når du nyser, hoster eller griner
- parese
- paræstesi (prikken, følelsesløshed)
- sensorisk forstyrrelse
- muskelsammentrækninger
- følelse af lårsmerter ved passiv bøjning af benet i knæet hos en patient, der ligger på maven (det såkaldte Mackiewicz-symptom)
Som en konsekvens af denne smerte har patienten undertiden vanskeligheder med at bevæge sig og indtage bestemte stillinger. En lårben kan være akut og derefter helbrede inden for få uger (3-12), eller det kan blive kronisk. I dette tilfælde øger muskelsammentrækninger den vedvarende smerte, og med tiden kan der opstå permanente kropsholdning og gangforstyrrelser.
Femuritis: årsager
Generelt kan alle rodsyndromer være forårsaget af en eller flere af følgende faktorer:
- utilstrækkelig fysisk aktivitet
- forkert fysisk aktivitet - forkert udvalgte øvelser, hvilket resulterer i, at paraspinal muskler og ledbånd er beskadiget
- beskadigelse af intervertebral disk - disken - kan lægge pres på nerverne
- skade på lårbenets nerve - som et resultat af fx en bækkenbrud, en bækken tumor, retroperitoneal blødning, diabetes
- den såkaldte stillesiddende livsstil
- høj overvægt, fedme - fører til dannelsen af degenerative ændringer i rygsøjlen, som indsnævrer de intervertebrale åbninger, hvilket igen gør dem for stramme til nerverødderne, der løber i dem.
- lokal betændelse
- kold, afkøling ("blæser mig") af lændehvirvelsøjlen - som et resultat af nedkøling opstår øjeblikkelig sammentrækning af paraspinal muskler
- reumatoid arthritis (RA) eller slidgigt
- smitsomme sygdomme
Behandling af lårbenet
Udseendet af den karakteristiske smerte beskrevet ovenfor kræver øjeblikkelig konsultation af en specialist - huslæge, ortopæd, neurolog eller fysioterapeut. For at stille en diagnose kan din læge muligvis bestille en MR. Denne billeddannelsestest viser bedst størrelsen og omfanget af læsioner i rygsøjlen og nerverødderne. Passende behandling kan vælges baseret på MR. Undertiden bruges også elektromyografi (EMG) og nerveledningstest.
Desværre, hvis du har haft et lårbensangreb en gang, skal du tage i betragtning, at det kan gentage sig, da det normalt er resultatet af vores livsstil. For at forhindre dette sker, skal nogle livsstilsændringer implementeres.
Smertestillende midler, antiinflammatoriske lægemidler, muskelafslappende midler og i mere alvorlige tilfælde anvendes steroider normalt til behandling af lårbenssmerter. Det anbefales også at lindre rygsøjlen. Der er en vis lettelse, når du trækker dit knæ op til din mave. Når den mest alvorlige tårefase er gået, kan rehabilitering begynde. Nogle gange gætter patienter på årsagerne til deres smerte og omgår lægen, idet de straks henviser til en erfaren fysioterapeut, der selv uden test kan hjælpe med massage og passende øvelser.
I et fysioterapirum er der bortset fra massage behandlinger med varme, kulde (kryoterapi), stødbølge, magnetoterapi og laser. Det vigtigste er dog træning, fordi den styrker torsoens muskulære korset. Patienten skal lære dem og gøre dem derhjemme, endnu senere, efter at anfaldet er gået. Kinesiotaping er også meget effektiv til behandling af lårbenet. I de mest alvorlige tilfælde, hvor der er opstået nerveskader, kræves kirurgi.
Læs også: Smerter i nakke og nakke - årsager. Hvad kan hjælpe med smerter i nakken? Rygsmerter: usædvanlige symptomer på rygsygdom Ischias. Hvordan kan jeg håndtere et ischiasangreb? VigtigFemuritis profylakse
- svømning har en meget gavnlig effekt på at lindre musklerne, ikke kun rygsøjlen, så det er værd at tilmelde sig en swimmingpool, fx to gange om ugen
- overvægtige mennesker skal tabe unødvendige kilo og begynde at spise sundt
- du skal huske på fysisk aktivitet hver dag og udføre et sæt øvelser, der ikke kun styrker paraspinal muskler, men også gør musklerne i hele kroppen jævnt strakt og styrket
- du skal være forsigtig med ikke at foretage pludselige, uventede kropsbevægelser
- der skal udvises forsigtighed for ikke at afkøle lændeområdet
- det er værd at kigge på madrassen, som vi sover på - måske skal den udskiftes
Anbefalet artikel:
Øvelser til ryggen - 10 øvelser for at styrke rygmusklerne
--na-czym-polega.jpg)
.jpg)
