LYS IND I STRESS, DVS. RELAXATION-TEKNIKKEN, DER KOMBINERER ELEMENTER AF VISUALISERING OG MEDITATION

Lys ind i stress, dvs. RELAXATION-teknikken, der kombinerer elementer af visualisering og meditation



Redaktørens Valg
Blå læber og træthed
Blå læber og træthed
Med denne afslapningsteknik opnår du hurtigt afslapning og fred. Det kombinerer elementer af meditation og visualisering. Det slapper ikke kun af, men regenererer og reparerer også det, der er brudt i din krop under stress. Læn dig tilbage, ret din ryg