Når du allerede krydser klinikens tærskel, føler du dig ubehagelig og i køen til kontoret - som før eksamen: dine håndflader sveder, din mave er trang, og når lægen opfordrer dig til at komme ind, stiger dit blodtryk. Du har sandsynligvis hvid kappesyndrom.
White coat syndrom er ikke en sygdom. Dette fænomen er en reaktion fra psyken ved kontakt med medicinsk personale; det forekommer hos mennesker, der er bange for en læges udnævnelse eller medicinske procedurer, oftere hos stressede, ængstelige patienter med en høj grad af angst. Det manifesteres oftest ved en pludselig stigning i blodtrykket og kan ledsages af symptomer som sved, følelse af varme og ængstelse, mavesmerter, kvalme og endda besvimelse.
Indholdsfortegnelse
- Hvordan hvidt frakkesyndrom opstår
- White coat syndrom eller hypertension?
- Hvordan man kan lindre hvidt frakke syndrom
Hvordan hvidt frakkesyndrom opstår
Den angst, vi føler for et besøg hos lægen, er berettiget, hvis vi står over for en smertefuld procedure eller afventer vigtige testresultater og diagnose. Alle er bange for smerte, og det er helt naturligt at bekymre sig om helbredet. Udsigten til at tale om pinlige, intime sundhedsproblemer kan også øge presset. Det kan også være vigtigt at være opmærksom på, at lægen ikke har meget tid til os, og vi bliver nødt til at være korte - rush, som du ved, genererer normalt stress.
Det karakteristiske træk ved det hvide frakkesyndrom er dog, at det forekommer hos mennesker, der lider af det praktisk talt i enhver situation, når de har kontakt med sundhedsvæsenet, selv når de kun beder om en recept eller et certifikat. Sådan fungerer det underbevidste og fremkalder en "lært" reaktion, for eksempel i barndommen, da vi kom til en injektion, en bloddonation eller vi måtte blive på hospitalet til operation, hvilket er en næsten traumatisk oplevelse for et barn. Og selvom vi ikke længere er børn, kan selve lugten af desinfektionsmidler i gangen på klinikken forårsage angst og en følelse af tab af kontrol.
Hvad siger statistikkenDet hvide frakkesyndrom kan påvirke op til 20% af voksne patienter og op til 45% af børn og unge, der er diagnosticeret med forhøjet blodtryk. Dette fænomen er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd og oftere når patienten er i kontakt med en læge end med andre medlemmer af det medicinske personale, fx en sygeplejerske eller en fysioterapeut.
White coat syndrom eller hypertension?
En pludselig stigning i blodtrykket til værdier, der overstiger normen, gentaget under efterfølgende medicinske besøg, kan være vildledende, hvilket tyder på en hypertensiv sygdom. Men den hvide pelseffekt kan let skelnes fra hypertension - specialister anbefaler, at patienter måler blodtrykket regelmæssigt derhjemme (f.eks. 3 gange om dagen); Hvis det under hjemmemålinger ikke adskiller sig fra normen, og forhøjede værdier kun vises på kontoret, har vi sandsynligvis at gøre med den hvide pelseffekt. I tilfælde hvor patienten ikke er i stand til at måle sig selv, bestiller læger den såkaldte Trykoptager. Enheden måler trykket med faste intervaller døgnet rundt. Under testen er patienten hjemme og udfører daglige aktiviteter, derfor er målingen pålidelig (patienten noterer situationer, der kan påvirke trykudsving, f.eks. Fysisk anstrengelse, stressende samtale osv.).
Hvordan man kan lindre hvidt frakke syndrom
Der er ingen medicin mod hvidt frakke syndrom. Men hvis patienten er opmærksom på deres problem, kan de forsøge at moderere kroppens reaktion. Det er afgørende at slappe af, før man lægger blodtryksmanchetten på - det er værd at informere det medicinske personale om fænomenet, så de giver os nok tid til at roe os ned. En effektiv måde at slappe af på er åndedrætsøvelser, meditation eller forsøg på at flytte dine tanker ud over kontorets grænser, fx med at huske behagelige minder.
Den måde, lægen behandler ham eller hende på, har også en betydelig indvirkning på patientens reaktion og trivsel på kontoret. Når for eksempel i begyndelsen af besøget rejser sig op og hilser patienten på en venlig måde, kan denne gestus mindske hans angst og spænding i starten. Et interview gennemført på en empatisk, ikke-bindende måde kan gendanne patientens følelse af sikkerhed, så blodtryksmålingen under besøget bliver pålidelig.
