Bulimiczki er mestre af camouflage. Ofte ved ingen om deres sygdom, dramaet foregår i stor ensomhed. For mennesker, der er i ulvens sult, giver Anna Gruszczyńska et eksempel og håber, at det er muligt at overvinde sygdommen og komme stærkere ud af den. Læs interviewet med Wilczo Głodna, og find ud af, hvordan hun taklede bulimi.
Ania kæmpede med bulimi dag efter dag i 15 år. I flere år har hendes "ulv" sovet. Alt, hvad hun har oplevet, hvordan hun håndterer sygdommen, hvilke tricks hun bruger til at besejre angrebet, deler hun på sin blog www.wilczoglodna.pl samt i bogen "Wolf's Hungry - hvordan man kommer ud af tvangsspisning og ikke bliver vild" . Hun har også skrevet en bog om sunde spisevaner, The Fun Diet. Hver dag modtager hun op til 100 beskeder fra sine læsere om, hvordan de gør fremskridt i kampen mod sygdommen, men læser også historier, hvor hun befinder sig fra år siden, da hendes liv drejede sig om at spise og opkast, en enorm følelse af skyld og den tillid, hun gjorde. det vil altid være ...
Det antages almindeligt, at ikke kun teenagere lider af bulimi
Bulimi kan påvirke alle: unge mødre, modne kvinder, mænd i alle aldre. Når Ania ser, at en meget tynd pige spiser en svimlende mængde og også drikker øl efter øl og ikke er fuld, ved hun, at hun er 90% afhængig. Han tror ikke på eventyr om usædvanligt godt stofskifte. 31-åringen mener, at bulimi er som alkohol: du kan aldrig sige, at du er sund, bare et øjeblik med sammenbrud er nok til at vende tilbage til den onde cirkel, der gør livet svært at bære. - I to år har jeg været en "ren" bulimiker, det vil sige en, der ikke kaster op og spiser normalt. Jeg husker, at jeg som 13-årig kom ind i komplekser, da jeg så modeller på forsiden af magasiner, følte jeg mig så utiltrækkende, at jeg ikke passede ind i nogen kanoner af skønhed. Selvom jeg ikke var fed, så jeg mig selv sådan - husker Anna. - På det tidspunkt bemærkede jeg, at en af mine gymnasievenner fandt en måde at være slank på: selvom hun spiste for meget, tog hun ikke op flere kilo. Jeg forsøgte at kaste op som hun, og jeg kunne ikke komme over det mere, det var stærkere end mig. Måske er det også til en vis grad genetisk, for i min familie var der og er der mennesker, der spiste problemer.
VigtigBulimics er blandt os
Bulimi består af periodiske anfald af gluttony (endda et dusin eller deromkring om dagen) og en fuldstændig mangel på kontrol over mængden af forbrugt mad. De, der lider af denne lidelse, kan ikke kontrollere deres appetit, de spiser store portioner mad, som de derefter returnerer. Når det tager for lang tid, kan det føre til dehydrering, avitaminose, hjerteproblemer, tyggegummi og tandsygdom, muskelsvaghed og unormal tarm- og nyrefunktion. Nogle bulimics bruger også diuretika og afføringsmidler. Det er værd at vide, at procentdelen af mennesker med denne lidelse anslås til 2-6% af befolkningen, hvilket er ca. 800.000. syg i Polen!
Først følte Ania sig skyldig i, at hun for eksempel havde spist for meget kage eller brød, så var der typiske angreb af ulvesult, som hun slet ikke kunne kontrollere
I syv år havde hun ikke gjort noget ved det, hun blev faktisk trukket tilbage for at det ville være sådan for evigt. I den værste periode kastede hun op til 10 gange om dagen. Hun kunne spise frokost eller middag, som en normal person ville vare i mindst to dage. Og til servering serverede hun sig selv 2 kilo kager og fortærede dem som om hun ikke havde spist noget i lang tid. - Men det er ikke liv, det er en pine - indrømmer han og forklarer, at bulimikeren ved, at han kan spise 100 flødekager eller donuts, fordi han alligevel vil returnere dem, og der vil ikke være nogen konsekvenser. - Det er sådan en illusorisk følelse af magt og straffrihed. Efter sultproblemerne følte jeg mig væmmet og afskyet af mig selv. Jeg havde en fornemmelse af, at jeg var den mest forfærdelige person i verden, fordi jeg ikke kunne kontrollere det, jeg var helt vild.
Hun vidste, at hendes slægtninge var brudte, for selvom de ønskede at hjælpe hende, kunne de ikke. Han husker smerten i drengens øjne på det tidspunkt og foreldrenes hjælpeløshed den dag i dag.
Sundhedsministeriet mener stadig, at bulimi er en form for psykisk lidelse
Det har imidlertid været lang tid i verden, at det er en nichesygdom, der skal behandles farmakologisk. Anna arbejder på at etablere en dag af året som Verdens Antibulimiedag, især da Verdens Anoreksidag allerede fejres den 6. maj. Han kæmper også for at adskille de to sygdomme fra hinanden: det er som at behandle tuberkulose og bronkitis på samme måde bare fordi begge er lungesygdomme. - Jeg planlægger at oprette et fundament, så kunne jeg fungere som en juridisk enhed, ikke som en pige ud af ingenting. Min drøm er at skabe et supportsystem, der inkluderer kvalificerede læger. Ligesom alkoholikere gør, er der rådgivningscentre, der kan konsulteres på ethvert stadium af sygdommen. I øjeblikket er sundhedssystemet for det meste vanskeligt at få adgang til, og det er faktisk et lotteri: du finder enten en god læge eller ej. Plus mange måneders køer. Jeg var i mange behandlinger, hver af lægerne spekulerede på, hvor min tilstand kom fra, men han vidste ikke, hvordan han kunne hjælpe mig. Internisten ordinerede elektrolytter til at erstatte manglerne i kroppen; hvor mange psykologer der var, kan jeg ikke engang tælle. Det største traume var at besøge en psykiater. Lægen spurgte mig, hvor mange gange dagligt jeg kastede op. Svarede jeg ti. Sygeplejerskerne, der også var på kontoret, gav mig et foragt, som om jeg i det mindste var kriminel. I sidste ende fik jeg medicin for at mindske appetitten - det er som at give en alkoholiker et stof for at reducere tørsten - og rådene om at hvis jeg nogensinde har lyst til at kaste op igen, skal jeg drikke et glas citronvand. Sådan et "strålende" råd var at løse alle problemer.
Ania helbredte sig selv som en voksen kvinde
Det tog hende halvdelen af livet at finde ud af det. Hun begyndte at læse psykologibøger, især om kognitiv adfærdsterapi, hun blev interesseret i sport og diætetik. Hun lærte enkle afhængigheder: hvis du spiser noget, der indeholder enkle sukkerarter, springer dit blodsukkerniveau, og du har sult. Det er ren biokemi. - På bloggen skriver jeg om forskellige metoder til at snyde sygdommen. Jeg ville ønske, at nogen havde fortalt mig det, da jeg var 16. For at gøre mig opmærksom på, hvad jeg skal gøre, når et angreb opstår. Jeg giver disse enkle råd til andre nu, f.eks. Indse, hvad du føler, tro, at det snart er forbi, du behøver ikke reagere på denne tvangsmæssige trang til at spise. Vente. Tag et par vejrtrækninger fra din membran. Det er som en bølge: det har sit højdepunkt, men det vil aftage om et øjeblik - siger Anna og giver et andet eksempel: Hvis du føler, at ulvssultens angreb nærmer sig, skal du straks forlade huset. Uanset hvad der er tilfældet, skal du bare klæde dig ud og gå uden at tage din tegnebog med. Hvis du tager penge fra dit hjem, har du bare mad nok i butikken. Ania understreger, at du frem for alt har brug for motivation, parathed til at være forberedt på både fiaskoer og succes i boksning med fjenden. At komme sig efter denne sygdom er en proces, der sker intet natten over.
Hun indrømmer, at hvad der skete for mere end fire år siden, var meget vigtigt: hun blev forelsket
Og efter et par ugers bekendtskab rejste hun til Belgien til sin elskede hjemland. Hun havde et firma i Polen, der producerede smykker. Der startede hun forfra. - Jeg startede med at rydde op, for hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kender sproget? Jeg kunne ikke engang være bartender. Jeg kendte ingen der undtagen min Toon, og forskellige kulturelle forskelle opstod i vores liv sammen - husker han. Hendes mand bad hende om ikke at give op, forventede at hun skulle fortsætte. Selvom det ikke var let, så hun efter nogen tid, at det fungerede: Nu kan hun kommunikere på engelsk eller hollandsk uden problemer. - Jeg spildte 14 år af mit liv, jeg var ikke færdig med noget: studier - hverken den ene eller den anden, jeg belastede mit helbred.
Anbefalet artikel:
Afhænger afhængighed af køn?Jeg pukede en masse penge
Det er sikkert at sige, at jeg vegeterede - uden en følelse af formål, uden et kompas. Hvert trin skubbede mig dybere ned i håbløsheden, og jeg havde ingen idé om, hvordan jeg skulle komme ud af det. Alt var så ufrugtbart og meningsløst. Men at komme ud af bulimi gav mig meget: styrke, mod, følelsen af at jeg er i stand til at hjælpe nogen, en følelse af mission. Bedre livskvalitet. Jeg spiser regelmæssigt med jævne mellemrum. I vanskelige øjeblikke, når jeg er bange eller tøver, forestiller jeg mig, hvad en gammel dame Anna ville tænke på at se på denne dag. Var det frygt værd? Når alt kommer til alt er der kun ét liv.
Ania har fundet sin anden halvdel og er glad. Han lever dog med bevidstheden om, at han skal opretholde afholdenhed, det vil sige - som han skriver på bloggen: "Jeg spiser tre måltider om dagen på (snarere) faste tidspunkter uden at spise noget imellem og undgår mine sikringer."
Hvad vil jeg huske i min alderdom? Er dagens frygt fornuftigt i lyset af døden? Jeg ved, at jeg bliver nødt til at holde øje med resten af mit liv. Under alle omstændigheder har jeg altid ordet "pas på" bag på mit hoved. Bulimi kan sættes i søvn, men du skal regne med, at den er der, og du kan ikke glemme den. Jeg vælger mad, der er sund for mig under hensyntagen til, at jeg skal være særlig opmærksom på den. Jeg behandler mig selv som en ven - siger Wolf Hungry med et smil og tilføjer, at hun er glad for, at hun kunne gøre noget godt ud af sin egen tragedie: ikke kun hjælpe andre, men også sætte pris på livet, være i harmoni med sig selv.
Værd at læse:
Anna Gruszczyńska er forfatter til flere bøger. Den seneste publikation er vejledningen "Dette er ikke en diæt" - en bog om, hvordan man undgår spiseforstyrrelser. Ved første øjekast ser det ud som en anden tutorial for teenagere: hvordan man taber sig, hvordan man ikke går op i vægt osv. Faktisk taler jeg dog om, hvordan man ikke kun styrer din vægt, men mest af alt dit liv.Den, der har kontrol over ham, som har formået at udvikle positive vaner, opnår hvad han vil, undgår at komme i alvorlige problemer - herunder at spise.
månedligt "Zdrowie"
