I "Urter for smag, sundhed og skønhed" af Małgorzata Kaczmarczyk finder du oplysninger om, hvordan man samler, tørrer og opbevarer urter og hvordan man tilbereder drinks, snacks og desserter fra dem. Du lærer også, hvordan du bruger urternes helbredende kraft, og hvordan du bruger dem i din kosmetiske taske til hjemmet. "Urter til smag, sundhed og skønhed" er en bog om naturens rigdom, under protektion af advisoryzdrowie.pl.
"Urter til smag, sundhed og skønhed" giver dig mulighed for at opdage urternes potentiale. Og ikke de svære tilgængelige, men lige fra vores haver, enge, skove og marker. Du vil lære om deres ernæringsmæssige værdier og farmakologiske egenskaber: forfatteren af publikationen præsenterer 150 opskrifter til helbredende infusioner, urteskåle og endda tinkturer eller vine. Takket være "Urter til smag, sundhed og skønhed" vil du også lære at tilberede kosmetiske blandinger til hjemmet. Måske vil du opgive kosttilskud og erstatte dem med præparater taget fra naturen.
"Urter efter smag, sundhed og skønhed": hvad venter dig, mens du læser?
I bogen finder du afprøvede midler mod hoste, forkølelse, generende løbende næse eller træthed. Efter at have læst det, vil det ikke være et problem for dig at forberede en ansigtscreme, body scrub, maske eller endda urteshampoo - alt sammen uden kemiske tilsætningsstoffer, men meget sundt.
Madlavningselskere finder også noget for sig selv i "Urter til smag, sundhed og skønhed", som vil være i stand til at eksperimentere i køkkenet og tilberede originale urteletter: salater, supper og desserter. Publikationerne ledsages af interessante fakta og praktiske tip, det hele illustreres af smukke fotos. Du vil opdage, at viden om urter ikke er hemmelig og vil være nyttig i din hverdag.
Ved at læse "Urter til smag, sundhed og skønhed":
- du vil lære at samle, tørre og opbevare urter;
- du lærer at forberede naturlægemidler: tinkturer og sirupper til forkølelse, salver til slid, allergier eller smerter i leddene og endda antivirale gummier til børn;
- du lærer ... at lave mad med urter - du vil forberede calendula nudler, lilla is, fladbrød med røn samt konserves: konserves, sirupper, mus;
- du lærer, hvordan man forbereder hjemmekosmetik til pleje af hele kroppen: cremer, masker, scrubs, tonics, shampoo.
Cornflower limonade opskrift
Ingredienser:
- 1 kop kornblomstblade
- 1 liter lavmineraliseret vand
- 3-4 spiseskefulde sukker
- 10 soltørrede rosiner
- isterninger
En metode til forberedelse:
Læg blomsterne i en liter krukke. Opløs sukkeret i vandet og hæld det over med lunkent kildevand. Sæt gasbind på krukken, hold den sammen med opskriften. Sæt det til side på et varmt sted. Den næste dag, omrør, sil, tilsæt rosiner, luk krukken og læg den til side. Ryst det dagligt. Drikken skal være klar efter 3-4 dage. Gennem glasvæggene ser du luftbobler dannes og en smuk, lidt lyserød farve. Drikken har en bestemt kornblomstsmag. Drik med isterninger, du kan fryse kornblomstblomster i dem på forhånd.
Bogen "Urter til smag, sundhed og skønhed" blev udgivet af Samo Sedno forlag. Dens forfatter - Małgorzata Kaczmarczyk brænder for urter, naturlig medicin og kosmetik. Forfatteren af bloggen Ziolowawyspa.pl driver naturlægemidler og sæbeværksteder i Krakow og Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk er kandidat i postgraduate studier inden for dyrkning og forarbejdning af urter og alternative planter. Hendes drøm er at vende folk tilbage til naturlige måder at tage sig af deres helbred, trivsel og udseende.
Poradnikzdrowie.pl er mediebeskytter for denne bog. Vi anbefaler!
