Jeg har hypothyroidisme. Vil grøn kaffeekstrakt fungere for mig, eller er der måske noget endnu bedre?
Kære fru Krystyna! Ekstrakt med grøn kaffe kan hjælpe dig med at tabe sig, men uden en ordentlig diæt og regelmæssig motion vil det være svært for dig at afbalancere din vægt. Derudover skal du huske på produkter, der indeholder jod, sunde proteiner og omega 3. fedtsyrer. Jeg anbefaler havfisk. Det er vigtigt at undgå fødevarer, der forhindrer jodoptagelse. Disse inkluderer: sojabønner, tofu, rosenkål, blomkål, broccoli, majroe, sennepsfrø, radiser, jordnødder, søde kartofler, pærer, hirse, jordbær og bambusskud. Hypothyroidisme er ikke en kontraindikation for brugen af ekstrakten. Jeg opfordrer dig også til at gøre dig bekendt med de detaljerede effekter af grøn kaffe: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/zielona-kawa-czy-zielona-kawa-effeczny-sposob-na-odchudzanie_40979.html
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl
