Elektrisk bioimpedans eller kropssammensætningsanalyse: hvad handler det om?

Elektrisk bioimpedans giver dig mulighed for at analysere kropssammensætningen - fedtvæv, muskelvæv, kropsvand og mange andre. Takket være dette har elektrisk bioimpedans fundet anvendelse i diætetik og endda i forebyggelse og behandling af farlige sygdomme, såsom f.eks. fedme, diabetes og forhøjet blodtryk. Hvad er elektrisk bioimpedans, og er det virkelig sikkert?

Elektrisk bioimpedansanalyse (BIA) er en metode til kropssammensætningsanalyse, der bruger elektricitet. Denne undersøgelse udnytter det faktum, at kroppens væv indeholder mere eller mindre vand og derfor leder elektricitet i varierende grad. Under testen måles mængden af ​​muskelvæv, fedtvæv, visceralt (abdominalt) væv, total kropsvand, knoglemasse, daglige energibehov (i kcal eller kJ), metabolisk alder og selvfølgelig kropsvægt.

Hør, hvad elektrisk bioimpedans handler om. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Elektrisk bioimpedans - hvad er denne test?

Patienten står på en skala, der indeholder elektroder. Derefter sender den svage strømimpulser til kroppen (dens intensitet er normalt 0,8-1 mA, derfor er den praktisk talt umærkelig). Der er også en anden måde at udføre testen på at ligge. Patienten ligger på en speciel måtte, og engangselektroder placeres på huden på hans hænder eller fødder.

Prisen for besøget, hvor testen udføres, varierer fra 40 PLN til 100 PLN

Derefter måles impedansen, hvilket er modstanden i kroppens væv mod strøm. Elektriske impulser passerer gennem muskelvæv og andet væv, der indeholder meget vand.På den anden side viser fedtvæv modstand, fordi det indeholder meget lidt vand.

Bioimpedansmåleapparatet samarbejder med det relevante computerprogram, der udfører alle beregningerne. Bioelektrisk impedansanalyse kræver brug af mange detaljerede ligninger.

Elektrisk bioimpedans - anvendelse

BIA-kropssammensætningstest er blevet brugt i diætetik - til forebyggelse og behandling af overvægt og fedme. Afhængigt af resultaterne af kropssammensætningsanalysen kan diætisten ændre menuen på den person, han er under hans behandling. Selv vejning og beregning af dit BMI regelmæssigt er ikke nok til at overvåge, hvad der sker i din krop. Dette er, hvad kropsmasseanalyse er beregnet til, og det er det, der bestemmer succesen med diætbehandling.

Elektrisk bioimpedans - standarder

• fedtvæv - hos kvinder skal det udgøre 15-25% kropsvægt, mens hos mænd 10-20 procent. kropsvægt (disse er estimerede værdier, de skal bestemmes mere nøjagtigt under hensyntagen til f.eks. alder). Hvis fedtvæv hos kvinder er mere end 30 procent. kropsvægt hos mænd - over 25%, så diagnosticeres fedme
• muskelvæv - muskelmasse er i gennemsnit 30 procent. kropsvægt, men der er ingen klart definerede standarder
• vandindhold i kroppen - en kvindes krop består normalt af ca. 55 procent. vand. Imidlertid udgør det i den mandlige krop et gennemsnit på 60 procent. kropsvægt
• knoglemasse - tegner sig for 12-13,5 procent. voksen menneskelig kropsvægt

BIA-metoden vil også være nyttig for fitness-undervisere til at oprette et træningsprogram. Takket være det kan de kontrollere faldet i fedtvæv og øge muskelmassen.

Elektrisk bioimpedans giver dig også mulighed for at studere indholdet af visceralt (visceralt) væv - fedtvæv, der akkumuleres i bughulen. Dens overskud øger risikoen for at udvikle sygdomme som type 2-diabetes og andre metaboliske lidelser eller hjerte-kar-sygdomme (inklusive hypertension). Derfor kan BIA udgøre grundlaget for forebyggelse og behandling af disse civilisationssygdomme.

BIA-metoden giver meget vigtig information - om forholdet mellem muskel og fedt

Testen måler også knoglemasse, således at ændringer i knoglemineralisering kan påvises, og dermed risikoen for osteoporose kan bestemmes.

Elektrisk bioimpedans anvendes også til dialysepatienter med kronisk nyresvigt. Hos sådanne patienter bør graden af ​​vandeliminering under dialyse justeres individuelt for at opnå den såkaldte "Tørvægt". Dette er den laveste vægt, som en patient kan opnå efter hæmodialyse uden signifikante komplikationer under dialyse og uden symptomer på hypotension (hypotension) under dialyse. BIA bruges også til at vurdere hydrering og ernæringsparametre hos nyretransplantationspatienter.

Elektrisk bioimpedans - hvordan forbereder man sig på kropsmasseanalyse?

Folk, der beslutter at foretage en kropsvægtanalyse, bør ikke:

• forbruge alkohol i 48 timer
• udføre intens fysisk aktivitet i 12 timer.
• forbruge drikkevarer eller mad i 4 timer
• tage diuretika i 7 dage (hvis det er muligt)
• smør fødderne creme i 12 timer.

Elektrisk bioimpedans - kontraindikationer

Analyse af kropssammensætning ved hjælp af denne metode udføres ikke hos menstruerende kvinder såvel som hos mennesker med implanterede pacemakere eller metalimplantater.

Elektrisk bioimpedans - er det sikkert?

Elektrisk bioimpedans er sikkert for kroppen - strømmen irriterer ikke nerverne eller hjertemusklen. Indtil videre er der ikke rapporteret om bivirkninger relateret til BIA-kropssammensætningsanalyse.

Bibliografi:

Lewitt A., Mądro E., Krupienicz A., Teoretiske fundamenter og anvendelser af bioelektrisk impedansanalyse (BIA), "Endokrinologi, fedme og stofskifteforstyrrelser" 2007, bind 3, nr. 4