Når du får hovedpine, og du ikke kan eller ikke vil tage smertestillende medicin, så prøv urter. Listen over dem, der er effektive til at lindre hovedpine, er ret lang, og du vil helt sikkert finde planter, der vil appellere til dig og vil overraske dig med deres effektivitet. Hvilke urter bekæmper effektivt hovedpine?
Urter er effektive til bekæmpelse af hovedpine, forudsat at vi bruger dem regelmæssigt, og vi forsøger at eliminere de risikofaktorer for hovedpine, som vi har indflydelse på. Desuden, hvis hovedpine er hyppig og intens, skal du først og fremmest konsultere en læge og prøve at finde ud af deres årsag.
Hør om urter mod hovedpine. Her er planter til lidelser af forskellig oprindelse. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Urter mod hovedpine: hvordan man forbereder en infusion?
Friske, varme infusioner fungerer bedst. Varmen udvider blodkarrene, så de helbredende stoffer trænger hurtigere ind i det smertefulde område. Infusionen fremstilles normalt af en teskefuld udvalgte urter - du skal hælde en kop kogende vand over dem, og når de strækkes efter 10 minutter, sil og drik.
Læs også: For at undgå MIGRENE skal du følge en ordentlig diætmedicin for hovedpine efter kaffe. Hvad skal jeg gøre, hvis du har hovedpine efter kaffe? Naturlige midler mod hovedpine: akupressur. Er akupressur effektiv, når ... Computerøvelser hjælper med muskelsmerter og spændingerHvilke urter bekæmper hovedpine?
- mynte, citronmelisse og baldrian reducerer muskelspændinger, så de lindrer smerter forårsaget af stress og degenerative ændringer i rygsøjlen
- ginkgo, bullion pyrethrum forbedrer cirkulationen i hjerneskibene, bringer lindring i migræne og smerter forårsaget af hypoxi
- hvidpilbark, kamille har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber, hvorfor de er velegnede til smerter, der opstår under forkølelse
- ingefær hæmmer kvalme og opkastning, er nyttigt ved migræne og hovedpine forårsaget af overspisning eller alkoholmisbrug
- humle, salvie, kysk plante har en toningeffekt på det endokrine system, de er effektive til at lindre hovedpine ledsaget af menstruation og forårsaget af vejrændringer
