Der er ingen grund til, at en person med diabetes skal være væk hjemmefra. Dog bør hun forberede sig godt på at tage på ferie, især når hun rejser til fjerne hjørner af verden. Inden en diabetiker tager på ferie, skal han kontrollere, om han blandt andet har pakket insulin og lancetter samt en blodsukkermåler og strimler.
Hvis diabetes behandles korrekt, behøver det slet ikke at begrænse dig. Hvis du har diabetes og planlægger en ferie, skal du først tale med din diabetolog. Lægen ved bedst, om patientens helbredstilstand f.eks. Tillader en aktiv hvile eller en tur til troperne. Måske er det nødvendigt med yderligere forskning. Derudover skal en diabetiker kontrollere nøjagtigt, hvilke forhold der hersker på det sted, hvor han går, og hvilken diæt han kan stole på der. Når du tager på ferie, f.eks. Med et rejsebureau, skal du fortælle arrangørerne, at du har diabetes. En guide, pilot eller tolk, der er opmærksom på dette, ved, hvordan man skal handle, og hvilken hjælp man kan yde i en nødsituation, fx når kroppen pludselig bliver lavt sukkerindhold. Det er også værd at introducere nogen fra turen til dine anliggender, som du bruger mest tid sammen med (selvfølgelig, hvis du rejser uden familie eller venner).
Læs også: Eksempelmenu for diabetikere Usædvanlige sygdomssymptomer, der vanskeliggør diagnosen
En rejse, der er afgørende for en diabetiker:
Når du tager på en kort ferie, skal du tage den såkaldte et diabetisk pas eller informationskort, hvor det bemærkes, hvilken type diabetes patienten skal håndtere, og hvad den er kendetegnet ved. Forløbet af sygdommen såvel som doserne og de internationale navne på de medikamenter, der er taget, skal også beskrives der. Dette dokument kan være meget vigtigt i tilfælde af et pludselig tab af bevidsthed. En person med diabetes skal også have et armbånd eller vedhæng indgraveret med information om sygdommen. Derudover skal en diabetiker kontrollere, om han har i sin rejsetaske:
Har du diabetes, og skal du til eksotiske lande?
En diabetiker, der skal på ferie til et eksotisk land, skal kontakte sundheds- og sikkerhedsafdelingen, om han skal vaccineres yderligere mod sygdomme, der forekommer i en given region. Dette bør ikke udsættes til sidste øjeblik, fordi du muligvis ikke kan modtage en række vaccinationer i tide. Af hensyn til din egen sikkerhed, uanset kørselsretningen, skal du vaccineres i god tid mod hepatitis A og B.
GODT AT VIDE >> Vaccinationer inden du rejser til udlandet (vaccination af rejsende)
Hvad skal en diabetespatient huske, når han rejser?
1) Hvis nogen med diabetes kører i bilen, skal de planlægge ruten på en sådan måde, at de ofte stopper, hviler og en snack.
2) Hvis hun flyver med fly og krydser tidszoner, skal hun indstille uret til lokal tid straks ved ankomsten og justere sin medicin i overensstemmelse hermed. I den tid, det tager at akklimatisere (dvs. 2-3 dage), bør blodsukkeret overvåges oftere.
3) En diabetiker, der tilbringer sin ferie i et varmt klima, bør undgå stærk sol (han skal ikke gå på stranden mellem kl. 10 og 16) og drikke rigeligt med stadig mineralvand. Takket være dette vil det undgå dehydrering, som negativt påvirker glykæmi.
4) Beskyt benene mod slid og skader. For at gøre dette skal du bære behagelige, luftige sko med en fleksibel sål. Det anbefales også kun at bruge sokker lavet af naturlige fibre, dvs. uld eller bomuld. En diabetiker skal ikke gå barfodet på en stenstrand, i en skov osv., Fordi det er let at komme til skade der. Du skal også bruge meget tid på daglig fodhygiejne - vask (men ikke i blød i vand for længe), grundig tørring og smøring. At være på ferie kan en diabetiker besøge, danse, dyrke sport ... Hvis han bruger sund fornuft, vil det være en vellykket ferie.
Gør det nødvendigvis
Når du forlader et hotel eller gæstehus, glem ikke at lægge din taske eller rygsæk:
- et par klumper sukker eller hårdt slik
- enkeltdoser af insulin (eller en insulinpatron) eller orale tabletter for at sænke blodsukkeret
- meter og strimler
- en lille flaske drikkevand
- en lille snack
- ID-kort med information om sygdommen
- kort, der fortæller dig (helst på landets sprog), hvad du skal gøre, hvis du besvimer, og hvor du skal ringe for at fortælle dem om dine problemer
