Jeg har lidt af dem i 2 uger. Smerter opstår normalt om morgenen og nogle gange om aftenen. Kunne morgenkaffe være årsagen? Eller måske er mit blodtryk for højt?
Den beskrevne hovedpine er karakteristisk for højt blodtryk - tidspunktet for forekomst og placering antyder en sådan formodning. Du skal måle dit blodtryk derhjemme. Der er flere regler for det anvendte måleudstyr og betingelserne for selve målingen, der skal følges for at målingerne skal være pålidelige. Enheder med en manchet, der passer over rammen, skal bruges. Håndledsmonterede kameraer anbefales ikke. Hvis personen har den rigtige vægt, og armens omkreds ikke overstiger 32 cm, kan standardmanchetten bruges. For personer med større armomkreds skal der anvendes specielle store manchetter. Hvis standardmanchetten bruges til overvægtige mennesker, pumpes målingerne kunstigt op. Under målingen skal du sidde, din ryg skal understøttes og dine fødder hviler på gulvet, den hånd, hvorpå du måler trykket, skal være på niveau med dit hjerte. Målinger skal altid skrives ned i en speciel notesbog og grupperes efter følgende kriterier: 1. målinger taget om morgenen på tom mave efter vandladning (en overfyldt blære øger trykket!) - de viser niveauet af hypertension og hos personer, der tager hypertensionpiller, effektiviteten af behandlingen. Denne måling viser, om pillerne sænker blodtrykket døgnet rundt. 2. målinger taget om eftermiddagen - de viser, hvordan vores krop reagerer med pres på hverdagens vanskeligheder 3. målinger, der er taget under lidelserne - viser, om der er et forhold mellem sygdommen og hypertension. I hjemmemålinger bør vores værdier ikke være større end 120/80 mmHg. Mange års observationer fra amerikanske livsforsikringsselskaber har vist, at vi lever længere under et sådant pres. Så jeg opfordrer dig til systematisk at måle blodtrykket - det er en meget anbefalet metode til selvovervågning af helbredet.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktør for "Gazeta dla Lekarzy".
