Min mand lider af maveproblemer (gastroduodenitis, polypper, erosioner, tilbagesvaling). Manden arbejder fysisk og er den eneste indtægtskilde i vores familie. Han er høj og slank, 183 cm og vejer 74 kg. Han har været hos en gastroenterolog og andre. Hver gang han hører om en let fordøjelig diæt: intet stegt, fjerkræ og fisk, let brød, hyppige måltider. En sådan ernæring gør det endnu tyndere. Hvad skal jeg lave mad, og hvordan kan jeg forhindre, at min mand kollapser på arbejde og taber sig hele tiden? Og vigtigst af alt, ikke at skade hans mave.
Du kan øge mængden af brød og antallet af portioner. Her er en liste over produkter, der er sikre for din mand: magert kød (kalvekød, svinekam, kanin), fjerkræ (kyllinger, kalkuner) og pålæg (svinekød og fjerkræskinker, mørbrad), magre mejeriprodukter - mælk, yoghurt, kefir, kærnemælk med lavt fedtindhold. .
Retter: kogt, stuet uden bruning, bagt i folie, dampet, stegt uden fedt. Derudover: gulerødder, rødbeder, kartofler, blomkål, spinat. Krydder med frisk basilikum, oregano eller hvidløgsfed, urtekrydderier som fennikel, dragon, rosmarin, salvie og dild. En lille portion gær eller kiksdej. Ikke-kulsyreholdigt mineralvand at drikke, urtete (undtagen pebermynte te). På http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/refluks-zoladka/19926/1/ finder du flere tip.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl
