Hvordan laver man en pedicure? Måder til smukke og sunde fødder

Hvordan tager man sig af dine fødder, så de er smukke hele året rundt? Forbrændinger, korn, revnede hæle - disse er almindelige fodlidelser, der normalt skyldes forkert pleje og undertiden også på grund af forsømmelse af hygiejne. Derfor, hvis du drømmer om velplejede fødder og vil have dem til at se godt ud hele året rundt, er det værd at lave en solid pedicure regelmæssigt.

Start din hjemmepedicure med at tage sig af fodhuden. For at blødgøre overhuden, blød dine fødder i varmt sæbevand eller tilsæt specielt salt i ca. 15 minutter. Tilsæt et par dråber lavendel æterisk olie for at hjælpe dine fødder med at hvile. Efter tørring af benene skal du fjerne den fortykkede hud med et rivejern eller en fil.

Lav en finkornet skrælning hver 2-3 uge. Det hjælper med at slippe af med klumperne og få huden til at trække vejret bedre. Efter gnidning af fodhuden, skyl og tør grundigt, især mellemrummet mellem tæerne. Påfør regelmæssigt en fugtighedscreme for at bevare fugt i huden. Om sommeren skal du bruge en fugtighedscreme eller kun en smule olierende creme, og tilsæt pebermynteolie eller kølepræparater til fodbadet.

• På meget tørre fødder, påfør et tykt lag creme, fugtgivende fodmaske eller hørfrøpasta. Sæt dem derefter i folie, tag bomuldssokker på, og lad os vente mindst en time.

Pedicure - pleje af tånegle

1. Skær neglene lige, så de er formet som en spatel, husk at save siderne, men rund dem ikke. Takket være dette undgår du indgroede negle. Brug en speciel fræser til dette. Glat ujævnheder ud med en papfil, aldrig en metalfilm (det forårsager grater).
2. Fjern skindene efter hvert bad (f.eks. Med en træspatel, håndklæde eller søm). Bedre ikke at skære dem, fordi de begynder at vokse hurtigt og også bliver tykke og hårde. Så vil det være nødvendigt at skære dem ud - men det kræver en dygtig hånd, så du bliver nødt til at gå til en pedicurist med det.
3. Mal altid dine negle, inden du smører cremen på. På en fedtet overflade holder lakken ikke længe. Påfør en speciel base under emaljen. Takket være det bliver neglepladen ikke gul, selv efter brug af en mørkfarvet lak.

Læs også: Terapeutisk pedicure - hvad er det, og hvad er virkningerne? Negleændringer - hvilken sygdom signaliserer de? Fiskepedicure. Hvordan ser en fiskepedicure ud? Er det sikkert?

Trin for trin hurtig pedicure

• Vask gammel lak grundigt af.
• Sug dine fødder i varmt vand med sæbe, medicinsk salt eller olier (15-20 minutter). Tør dine fødder af med et håndklæde.
• Gnid forsigtigt den ru hud med et rivejern. Først sålerne, derefter tæerne. Gør en hurtig skrubbe og skyl dine fødder.
• Tør huden grundigt. Tør forsigtigt mellemrummene mellem fingrene med et væv.
• Klip dine negle lige. Du glatter dem med en fil.
• Brug en træspatel til at fjerne neglebåndene og riv forsigtigt den døde hud ud af hullerne omkring neglene.
• Negelmaling er muliggjort af en speciel separator, der indsættes mellem fingrene. Påfør først bunden og derefter to lag lak. Til sidst skal neglene negle med en hærder for at forhindre, at emaljen hurtigt flager af.
• Vent et par minutter og gnid en fugtighedscreme ind. Du kan bruge en fod- eller sko-deodorant.

Værd at vide

Tånegle vokser meget langsommere end tånegle. Det tager otte måneder for en ny plade at dannes på tæerne - fra roden til den hvide spids - mens den samme proces i hånden kun tager to måneder.

Pedicure - hvad skal man gøre med en indgroet søm?

Vi taler om en indgroet tånegl, når tåneglens sidekant sidder fast i huden og forårsager svær smerte, fordi epidermis er meget innerveret der. Hævelse og rødme dannes, pus samler sig. Problemet er arveligt. Derefter krøller neglen op mod matrixen (det sted, den vokser fra), og kun en kirurg kan ordne det. Andre årsager til indgroede tånegle inkluderer stramt fodtøj (især med spidse spidser) eller forkert udført pedicure (skåret pladen på siderne). Så hjælper et besøg i en skønhedssalon eller en fodlæge.

Anbefalet artikel:

Indgroet negle - spænde i stedet for at rive af

Hvor kommer den hårde epidermis på fødderne fra?

Strømpebukser, sokker og isolerede sko er ikke godt for fødderne. Især hvis de ikke er lavet helt af naturlige råvarer. Syntetiske stoffer trækker fugt fra huden eller får fødderne til at svede overdrevent. Der er masser af svedkirtler på fødderne og ikke en eneste talgkirtel. Huden fugter ikke på en naturlig måde og dermed et tykt lag af hård hud. Tør hælepidermis har tendens til at revne. Der kan dog forekomme svampelæsioner mellem tæerne på de svedige fødder. Problemer, som du bliver nødt til at se hos en læge, forhindres ved regelmæssig og ordentlig pleje.

Hvordan slippe af med ujævn epidermis?

• En pimpsten skal ikke bruges til at tørre neglebåndet af. Det kan ikke vaskes grundigt, så det bliver et levested for svampe og bakterier, og efter flere anvendelser begynder det at lugte dårligt. Det skal udskiftes med et rivejern, som skal vaskes med sæbe og vand efter hver behandling.
• Hvis der er udviklet et meget tykt lag af hærdet epidermis på dine fødder, eller du simpelthen ikke har tålmodighed til selv at male huden, kan du gå til skønhedssalonen for den såkaldte fræsning. Ved hjælp af en enhed udstyret med slibepuder, slibes det ru lag af.Sammenlignet med hjemmebehandlinger er formaling meget effektiv - effekten varer i en måned.
• Husk også at fugte dine fødder regelmæssigt. Smør føddernes hud efter hvert bad, og gnid en fedtet maske eller creme en gang om ugen og brug bomuldssokker om natten.

Anbefalet artikel:

UDVIDET FODSVED - hvordan hjælper jeg med at svede fødder?

Pedicure - hvad skal man gøre, når fødderne sveder?

• Sug dine fødder i vand med en infusion af lavendel, rosmarin, timian eller egebark.
• Vask og blød dine fødder i lunkent vand, fordi varmen stimulerer svedkirtlerne.
• Påfør en let antisvampecreme efter vask efter vask.
• Brug kølegeler.
• Brug fod- og fodtøjspulver og deodoranter.
• Brug ikke plaststrømper og sko.

Pedicure - korn, gnidning, hævede hæle

Majs, som er en fortykning med en kerne, der ligner en sort prik. Det opstår som et resultat af højt tryk forårsaget af stramme sko eller høje hæle. Før du fjerner kornene, skal du blødgøre dem med specielle salver, dråber eller pletter (fås på apoteker). Kun majs fjernet med kernen vil ikke komme sig. Årsagerne til gnidning (slid og blærer) er ubehagelige sko, overophedning af fødderne.

Slid skal desinficeres og sikres med et gips med en bandage. Der er et specielt gips på blisterne, der tørrer dem og heler huden. Vi gennemborer ikke vabler - det kan blive inficeret. Knækhæl er også en reel gener. Revner dannes som et resultat af hormonelle ændringer, fedme eller en diætfattig vitamin. For at helbrede dem skal du tage vitamin A + E, smøre dine hæle med A-vitamin salve og præparater, der helbreder revner.

månedligt "Zdrowie"