Rygsygdomme er en af de mest almindelige årsager til at besøge en læge. Ikke underligt, sygdomme i rygsøjlen forårsager normalt ubehag, der begrænser normal aktivitet. Den mest almindelige smerte er rygsmerter, selvom andre symptomer også kan forekomme. Kontroller, hvad der er de mest almindelige rygsygdomme.
Sygdomme i rygsøjlen er en gruppe af forhold, som de fleste mennesker kæmper med. Ikke underligt, fordi rygsøjlen spiller en vigtig rolle - det holder hele kroppen i oprejst position. Desværre slides det ubønhørligt over tid. Knogler, led, ledbånd og muskler er også underlagt denne proces. Dette er når rygsmerter forekommer oftest, selvom andre, mere alvorlige symptomer også kan forekomme.
Hør om de mest almindelige sygdomme i rygsøjlen. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Rygsøjlesygdomme - degeneration af rygsøjlen
Degenerative ændringer i leddene i rygsøjlen skyldes manglende træning og overvægt. Genetiske dispositioner er også vigtige. Knoglerne, der udgør leddene i rygsøjlen, adskilles af brusk, der fungerer på samme måde som kuglelejer. Under bevægelse bliver de "smurt" af synovialvæsken, hvilket får dem til at glide. Men hvis vi bruger det meste af vores tid i en position, forsvinder væsken. Derefter øges friktionen, og bruskmikrotraumas opstår. Dens skarpe kanter skader knoglerne igen. Det heler over tid, men ar forbliver, hvilket begrænser leddens fleksibilitet. Der er også smerte, der får os til at forsøge at redde vores rygsøjle og bevæge os så lidt som muligt.
Med degeneration af rygsøjlen skal søvn på en hård madras tages hånd om. Til gengæld vil folk med AS blive hjulpet af massage, som vil slappe af de paraspinale muskler og reducere spændingen i ryggen.
Og manglen på bevægelse forårsager ledbåndskontraktur og atrofi af musklerne, der stabiliserer rygsøjlen. Med tiden bliver det vanskeligt at udføre de enkleste bevægelser, f.eks. Rejse sig eller sidde ned.
Sygdomme i rygsøjlen - ankyloserende spondylitis
Ankyloserende spondylitis er en reumatisk sygdom, hvis første symptomer er morgenstivhed og smerter i lænden. Over tid dækker de de højere dele af rygsøjlen. Når de når nakken, sikres leddene i rygsøjlen, ledbånd og nucleus pulposus, og selve rygsøjlen buer og stivner. Denne sygdom kan ikke forhindres, og målet med behandlingen er at holde rygsøjlen så fleksibel som muligt.
Læs også: Øvelser, der ikke belaster din rygRygsygdomme - diskopati
Også populært kendt som prolaps af skiver, dvs. flade, runde hynder, der adskiller ryghvirvlerne. Mens vi taler om, at diske falder ud, er de faktisk ikke helt forlængede, men kun delvist fortrængte. De forstyrrer symmetrien i rygsøjlen og lægger pres på nerverne, der går gennem eller ud af rygmarvskanalen. Dette forårsager svær smerte. Nogle gange så stærk, at du slet ikke kan bevæge dig. Discopati påvirker oftest livmoderhals- og lændehvirvelsøjlen - normalt bevæger en disk sig mellem 4. og 5. lændehvirvler. Årsagen til problemer med skiver er svage dorsale muskler, forværrede kropsholdningsdefekter, mekaniske skader på rygsøjlen samt overvægt og overvægt.
Kvinder med diskopati bør undgå høje hæle. Til gengæld skal folk, der lider af osteoporose, elske mælk og sol.
Rygsygdomme - osteoporose
Når vi bliver ældre, mister vores knogler gradvist calcium. De bliver porøse, skøre og skøre. Denne proces påvirker primært ryghvirvlerne, lårbenene og underarmene. Resultatet af knogleskørhed er en overdreven tendens til at knække knogler og en reduktion i højden (undertiden endda mere end 10 cm!). Ligesom degenerative ændringer er osteoporose en del af kroppens naturlige aldringsproces, men det kan udvikle sig meget hurtigere, når vores diæt ikke har nok calcium, vi bruger for meget alkohol og er afhængige af rygning og hos kvinder, når de går ind i overgangsalderen og mister østrogen i skelettet. .
Rygsøjlesygdomme - lumbal stenose
Lumbal stenose kan være medfødt, men det forekommer også som et resultat af traumer, betændelse i leddets bløde væv eller degeneration af rygsøjlen. Årsagen til lidelserne er indsnævring af kanalen, gennem hvilken rygmarven løber. Resultatet er pres på nerverne, der afviger fra det, og konstant lændesmerter eller angreb svarende til ischias. Symptomerne stiger ved stående og nedadgående trappe og falder efter flere timers liggende. De ledsages normalt af lægkramper.
Anbefalet artikel:
Oplever du rygsmerter? Kontroller, hvordan du tager dig af din ryg under kontorarbejde ...Sygdomme i rygsøjlen - lumbago
Lumbago er en pludselig og skarp smerte i lænden. Navnet lumbago kommer fra det latinske sprog - lumbalis, hvilket betyder lændehvirvler. Et skud kaldes også almindeligvis denne lidelse. Årsagen til skaden er normalt den samme - den sædvanlige skydesmerter opstår under aktiviteter, hvor rygsøjlen er overdrevent overbelastet, såsom at tage en tung taske ud af bagagerummet i en bil. Så sker det, at den mellemhvirvelskive går i stykker, og en del af kødet "bevæger sig ud" bagud eller til siden. Denne bule, eller herniation af nucleus pulposus, lægger pres på nærliggende nerver og forårsager svær smerte i lænden og endda i benene. Traumet påvirker normalt lændehvirvelsøjlen, men det kan også påvirke de højere dele. Dens symptomer er:
- skarp, vedvarende smerter i ryggen eller lænden
- smerter, der udstråler til hofte og quadriceps (over knæet)
- hel torso stivhed
- prikkende følelse i fødderne
- følelsesløshed i benene
Smerteangreb hver gang du prøver at bøje dig ned, vride din krop og endda ændre din position.
Anbefalet artikel:
Hyppig nummerering af hænder og ben - årsager. Kontroller, hvilken sygdom der er symptometSygdomme i rygsøjlen - ischias
Ischiasnerven er en af de længste i vores krop. Den kommer fra rygmarven i hofteplan og løber ned på bagsiden af låret og kalven til midtfoden. Oftest er trykket på det forårsaget af en brok i nucleus pulposus dannet i den nedre rygsøjle, hævelse eller degeneration af et led i rygsøjlen. Kvinder i avanceret graviditet klager også undertiden over denne lidelse - barnets vægt tvinger dem til at ændre deres kropsholdning, hvilket kan påvirke ryghvirvlenes position og trykket på nerven. Den smerte, der er typisk for ischias, er meget akut, den trænger ind i kroppen fra lænden og stråler ud over hele benet og når endda hælen. Det ledsages ofte af en følelse af prikken og følelsesløshed i lemmerne, undertiden af dens inerti. Nogle gange mærkes ubehaget kun i underbenene. Ubehandlet ischias kan medføre spild af muskler væk fra iskiasnerven. Dette kan resultere i tab af kondition og tilbagevendende, smertefulde angreb.
VigtigBesøg hos en specialist bør ikke udsættes, når:
- smerten er ekstremt smertefuld og forhindrer dig i at trække vejret frit
- akutte og alvorlige symptomer varer i flere timer
- smerter udstråler til brystet og ekstremiteter
- vi mister følelsen i hænder og ben
- har problemer med inkontinens eller fæces
- smerten forsvinder ikke på trods af at man tager smertestillende medicin
Forfatter: Pressematerialer
I guiden lærer du:
- Hvilke symptomer skal bekymre os - følelsesløshed i benene, oppustethed, forstoppelse, hovedpine og svimmelhed.
- Hvad kan forårsage følelsesløshed og smerter i ben og ryg?
- Overbelastning eller betændelse - hvordan man fortæller forskellen.
- Hvordan tager man sig af rygsøjlen hver dag?
- Hvad betyder fælles sygdom?
-dziaa-odchudzajco.jpg)
